Избыток кремния в организме. Полезные свойства кремния для организма человека

10.04.2024 -

В последнее время меня все больше интересуют вопросы общего оздоровления организма и роль различных витаминов, минералов и других органических соединений в сохранении здоровья человека. Сегодня я хочу рассказать вам о минерале, который выполняет ряд важных функции, даже не смотря на его ничтожное количество в организме человека. Вы узнаете, что на самом деле представляет собой кремний, за что отвечает в организме человека, в каких продуктах содержится, а также расскажу о волшебных свойствах кремниевой воды.

Наверняка вы уже наслышаны о пользе данного микроэлемента, возможно вы уже пользуетесь кристаллами в своей повседневной жизни или только собираетесь. В любом случае я хочу предупредить, что это не чудо-лекарство, используйте полученную информацию только в комплексе с другими методами. Только так можно поправить собственное здоровье и не допустить новых недугов.

Перед тем как начать хочу определиться с терминологией. Есть два похожих слова: кремний и кремень. Это совершенно разные вещества. Кремний (лат. Silicium) — это химический элемент периодической системы. Кремний составляет основу песка, глины и скал. Микроэлемент является вторым после кислорода по содержанию в земной коре и составляет около трети ее объема.

А кремень (лат. Silicon) — это камень, разновидность минералов. Он образовался в теплых водоемов мелового периода из остатков микроорганизмов, папоротников, голосемянных, а потом и покрытосемянных и цветковых растений. В состав кремня входит химический элемент кремний в виде диоксида кремния (SiO2) или по другому кремнезём. Кроме кремня в эту же группу минералов входят: сердолик, яшма, горный хрусталь, агат, опал, аметист и др. Кроме кремнезёма в состав этих камней входят и другие химические элементы (Mg, Ca, P, Sr, Mn, Cu, Zn и др.) всего их около 20.

Кремень в каменном веке служил орудием труда, из него изготавливали наконечники для копий, стрел и топоров. Именно кремень мог высекать искры (лат. cemare — сжигать ), что в последствии привело к появлению огня у древних людей, а в последствии применение в оружейном деле. Так что речь пойдет о свойствах кремния — химического элемента, а в конце я расскажу о кремневой воде.

Кремний для организма человека и его роль

В нашем организме основными депо кремния являются: щитовидная железа, надпочечники, гипофиз, лимфатические узлы. Очень много кремния в волосах и ногтях. Данный элемент входит в состав коллагена — своеобразная арматура соединительной ткани, которая имеется практически везде. Коллаген — это белок, в комплексе с эластином придает соединительной ткани прочность и упругость.

Кожа, связки, хрящи в основном состоят из соединительной ткани и как они начинают страдать, когда создается нехватка коллагена. Кожа теряет свою эластичность и обвисает, появляются морщины, а связки перестают быть прочными, возникают микротравмы и воспалительные процессы в суставах. Соединительная ткань входит в состав стенок сосудов, а потому кремний ответственен за эластичность и прочность последних. Наряду с кальцием, фосфором, стронцием и другими микроэлементами кремний участвует в формировании и обновлении костной ткани. Без него нарушается усвоение всех этих микроэлементов. Этот удивительный микроэлемент участвует в обменах фтора, магния, но особенно в обмена стронция и кальция.

Нехватка кремния в организме приводит к:

остеомаляции (размягчению костей)
заболеваниям зубов,
проблемам с ногтями, кожей и волосами
ускоренной изношенности суставных хрящей
дисбактериозам
атеросклерозу

Учеными обнаружена зависимость нехватки кремния и риском развития сердечно-сосудистой патологии, туберкулезом, диабетом, проказой, гепатитом, катарактой, артритами, раком. А все потому, что мы постоянно теряем около 9 г в сутки данного элемента, в то время как восполняем всего лишь 3,5 г с пищей и водой.

При передозировке кремния могут появиться:

повышенная раздражительность
повышенная ломкость и выпадение волос
хроническая усталость
постоянно пониженная температура тела
депрессия

В результате слишком большой концентрации этого элемента в организме иногда развиваются такие заболевания, как подагра, фиброз или силикоз лёгких, камни в желчном пузыре и почках.

Сколько кремния нужно организму человека?

До сих пор ученые спорят, какая суточная потребность человека в данном химическом веществе. Имеются некоторые данные, что в среднем суточная потребность 5-50 мг. Считается, что когда человек здоров, то весь кремний он получает с пищей и водой, а вот при наличии заболеваний (сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз, болезнь Альцгеймера) есть смысл принимать добавки с этим минералом.

В каких продуктах содержится кремний

Кремний содержится и в растительных, и в животных продуктах, но в последних всасывание кремния ухудшается, а вот за счет клетчатки овощей и фруктов кремний усваивается очень хорошо. Кроме этого, нужно помнить, что алюминий также задерживает всасывание. Антиоксидантные свойства витаминов А, Е и С усиливаются в присутствии кремния. Ниже я представляю картинку с указанием продуктов и количества содержания кремния.

Много его также в таких растительных продуктах как:

абрикосы
репа (ботва)
свекла (ботва)
вишня
горчица листовая
капуста белокочанная
пастернак
огурцы
кукуруза
салат-латук
сельдерей
семечки подсолнуха
сливы
томаты зрелые
тыква
фасоль
шпинат
яблоки

Кроме продуктов питания кремний содержится в некоторых травах из которых можно делать настои и чаи. Например, вот в этих травах:

пикульник
мать-и мачеха
крапива
хвощ полевой
конский щавель
медуница
горец птичий

Для того, что микроэлемент максимально всасывался необходимо есть овощи в сыром виде или подвергать минимальной термической обработки. Конечно, весь кремний из пищи не усваивается и часть все же теряется, кроме этого, во время болезней требуется более высокая концентрация. Поэтому нужно принимать комплексы с кремнием в проверенных биологических добавках.

Моя семья покупает различные биодобавки на сайте Iherb.com. Мы регулярно покупаем там Омега 3, органический витамин Е, витамин С и много чего еще. Как-нибудь расскажу, а также обязательно будут статьи по Омега 3 и другим витаминам и минералам. Если вы решитесь, то можете воспользоваться кодом FMM868, который дает вам право на 5-10 % скидку.

Кремниевая вода

Вода — самое ценное вещество на нашей планете. В последнее время большое внимание уделяют не столько химическому составу воды, а структуре воды. Структура воды — это то, в каком пространственном положении находятся ее молекулы. Наверняка вы уже видели фильм об опытах на воде, где воздействовали на нею разной музыкой, словами и пр. В этом фильме показывают, как изменяется структура воды, что она имеет свою память, но при этом сама химическая структура не изменяется.

Кремень (камень) способен активировать и изменять структуру воды, которая начинает обладать уникальными свойствами. В результате соприкосновения кремня и воды, из камня начинает выделяться кремниевая кислота в практически гомеопатических дозах, но этого вполне достаточно, чтобы вода изменила свою структуру и благотворно воздействовала на организм человека. Учены считают, что органические остатки в кремне это биокатализаторы, способные перерабатывать энергию света и в десятки тысяч раз ускорять окислительно-восстановительные реакции в воде.

Вода настоянная на кремне может долгое время не портиться, она обеззараживает воду, очищая от гнилостных бактерий, тяжелых металлов, радионуклидов, при этом вода приобретает свежий вкус родниковой воды. Рекомендуется выкладывать дно колодцев кремнем, кстати в древней Руси так и делали. Такая вода применяется не только внутрь, но и в качестве наружного средства для лечения и профилактики кожных болезней. Кроме этого, можно поливать домашние растения, чтобы улучшить их рост и цветение. Также можно выкладывать кремень на дно аквариумов, чтобы предотвратить цветение воды.

Как выбрать кремний для очистки и активации воды?

К сожалению, не всякий камень пригоден для производства кремниевой воды. Камень, который лежит на поверхности почвы, у рек и морей, не пригоден для получения структурированной воды, т. к. его поверхность загрязнена. Необходимо выбирать камень, который был добыт из недр земли, куда не могут добраться загрязнители окружающей среды. Использовать нужно только камень темно-серого и черного цвета. Берите мелкие камни, чтобы была больше поверхность соприкосновения с водой.

Купить кремень можно в аптеке или в фирмах, занимающихся распространением товаров для здоровья, например, фирме «АРГО» Также можно применять фильтры для воды с кремниевыми наполнителями, например, «Аквафор-кувшин».

Как приготовить кремниевую воду?

Если вы купили камни, а не фильтр для воды с кремнем, то я вам расскажу как мы настаиваем воду. Мы используем камни фирмы «Арго». Перед применением просто промываем в проточной воде и помещаем на дно стеклянной трехлитровой банки из расчета 10-15 г на литр воды. Затем заливаем отфильтрованной водой, закрываю крышкой и выдерживаю в течении 2-3 суток в темном месте.

По истечению этого времени можно пить, предварительно слив в другую посуду. Воду, которая покрывает камни на 3-4 см нужно вылить, потому что там как раз оседает все вредное. Если на камнях образовалась слизь, то нужно их промыть и сутки подержать их в соленом растворе. Менять камни нужно раз в 6-8 месяцев, потому что через это время они теряют свои свойства. Вообще такую воду можно пить без ограничений и соответственно вашей суточной потребности. Кстати, для каждого человека потребность в воде разная минимум 30 мл на кг массы тела. Говорят, что приготовленная таким образом вода не портится в течении 1,5 лет в герметичной упаковке.

На этом у меня все. Всем рекомендую использовать кремень для заряжения и очистки воды, таким образом организм человека восполняет дефицит кремния в организме. А вы пользуетесь каким либо способом очистки воды или кремневым фильтром? У меня в планах написание статьи о шунгите — еще одном минерале, который очищает воду.

Значение в жизни человека трудно переоценить. Мало чувствовать себя сытым, нужно, чтобы пища содержала все необходимые микроэлементы. Например, который должен поступать в организм человека в достаточном количестве, но не в переизбытке. О том, как правильно сбалансировать чтобы обеспечить себя этим микроэлементом, и поговорим.

Описание и характеристика

Кремний встречается в природе часто, это второй по распространенности элемент на Земле после кислорода. Но в чистом виде его не существует. Впервые был получен как химический элемент в лабораторных условиях только в ХIХ веке. В природе это кремнезем, химическое соединение, и составляет 27,6% массы земной коры. Присутствует также в океанах, где концентрация составляет 3 миллиграмма на литр.

Этот элемент очень важен для нормального функционирования человеческого организма. Вдыхая воздух, человек получает его больше, чем с едой. В первом случае - 15-20 мг, во втором - 3-5мг. В районах с плохой экологией в атмосфере микроэлемента в 2-3 раза меньше, чем в благополучных.

Функции и роль в организме

Организм человека - сбалансированная система, все в ней работает в заданном ритме. Это обеспечивается, прежде всего, достаточным поступлением с пищей и из окружающей среды всех необходимых питательных веществ. Если наблюдается нехватка или чего-то в переизбытке - функции организма дают сбой, и возникают расстройства и даже . И кремний в этом ряду - не исключение. У него тоже есть свои функции и задачи.

Знаете ли вы? Человеческий оpгaнизм уcвaивaeт тoлькo 4.7% кpeмния

Основным элементом в построении скелета является а минерал обеспечивает гибкость . Например, при переломах содержание кремния становится в организме больше в 50 раз, а как только кости срастаются, содержание его приходит в норму.

Известно, что человек на 95% состоит из воды, а кремний оказывает влияние на ее структуру. Здесь его значение трудно переоценить. И это только два параметра работы этого удивительного микроэлемента. Кроме того, влияние на организм человека диоксида кремния обеспечивает:

Нормальную координацию .
Здоровое состояние и кожного покрова.
Профилактику эндокринологических заболеваний, например, зоба.
Участие в образовании гормонов, аминокислот, ферментов.
Правильное усвоение организмом питательных веществ.
Стимуляцию .
Уменьшение вероятности возникновения туберкулеза, болезней .
Нормализацию обменных процессов.
Стимуляцию правильного развития костей.
Правильное функционирование и .

Изучение воздействия на организм человека соединений кремния не прекращается. Возможно, в будущем медики, физиологи откроют и назовут другие полезные функции этого микроэлемента.

Кремний в продуктах питания

Чтобы обеспечить необходимое поступление диоксида кремния в организм, нужно знать, в каких продуктах питания он содержится. Диетологи и биохимики давно их определили и назвали.

Растительные

Это, прежде всего, большое количество продуктов растительного происхождения.

Таблица 1. Кремний в продуктах питания (на 100 г)

Продукты	Содержание кремния
(зерно)	1240 мг
(зерно)	1000 мг
Ячмень (зерно)	600 мг
Соя (зерно)	177 мг
Крупа рисовая	100 мг
Нут	92 мг
Фасоль (зерно)	92 мг
Рожь (зерно) 85 мг	85 мг
(зерно)	80 мг
Крупа пшеничная	50 мг
Пшеница	48 мг
Крупа	43 мг
Крупа манная	6 мг
Крупа пшеничная	50 мг
Крупа рисовая	100 мг
Макароны из муки 1-го сорта	4 мг
Макароны из муки в/с	4 мг
Мука пшеничная 1-го сорта	3 мг
Мука пшеничная 2-го сорта	2 мг
Соя (зерно)	177 мг
Чечевица (зерно)	80 мг
Ячмень (зерно)	600 мг

class="table-bordered">

Таблица 2. Кремний в составе некоторых овощей и фруктов (на 100 г)

Чемпионами по содержанию микроэлемента по праву считаются . Горсточка ядер обеспечит почти 100% суточной потребности человека. Самый богатый состав - в и фундуке, меньше всего его - в фисташках.

Соки грушевый в одном стакане содержат 24% суточной нормы. Богаты кремнием абрикосы, вишня, слива, . В 100 г - 20% нормы.

Животные

Продукты животного происхождения, содержащие кремний, не так разнообразны, как растительные.

Животные жиры содержат микроэлемент в незначительном количестве. После тепловой обработки он вообще исчезает. То же самое справедливо и для морской - палтуса, камбалы, других сортов. Достаточное количество минерала в таких продуктах животного происхождения:

говядина, курица;
лососевых;
куриные и перепелок.

Суточная потребность и нормы

В нормальной ситуации, когда человек питается разнообразно и правильно, специально корректировать норму потребления кремния нет необходимости. Этот вопрос становится актуальным при специфических заболеваниях, связанных с дефицитом или профицитом этого микроэлемента.

Для взрослых

Для взрослых норма потребления в день 20-50 мг, по другим данным - 100 мг. Как видим, среди физиологов и нет единого мнения. Но при этом симптомы недостаточного или избыточного потребления кремния хорошо известны. Но об этом далее.

Для детей

Суточная норма для детей вообще не установлена. Ориентироваться нужно на взрослые нормы, уменьшая ее пропорционально весу ребенка. Патологии, связанные с избыточным или недостаточным поступлением в организм микроэлемента, определяются клинически индивидуально.

Дефицит и переизбыток: причины и симптомы

Хотя нормы потребления кремния не установлены четко, организм тем не менее хорошо знает, когда ему достаточно этого элемента, а когда не хватает. И неоднозначно об этом сигнализирует.

Нехватка

Причины дефицита:

Знаете ли вы? В волосах брюнетов содержание кремнезема в 2 раза больше, чем у блондинов.

Нехватка кремния в организме проявляется следующими симптомами:

Повышенный .
Частые поражения тканей грибковыми инфекциями.
Нестабильное эмоциональное состояние.
Метеозависимость.
Быстрая утомляемость.

Если игнорировать эти симптомы, не принимать мер, то неблагоприятная ситуация закономерно ухудшится.

Проявятся:

Неполадки в работе
Диабет 1-го и 2-го типа.
Кандидозы различной локации.
Онкология.
Нарушение координации движения (пошатывания при ходьбе).
Немотивированные и приступы раздражения.
Потеря интереса к жизни вследствие общей слабости.
Повышенная опасность переломов из-за хрупкости костей.
Частые походы к из-за участившихся проблем с .
Порезы и долго заживают.
Появление кровоподтёков под кожей при незначительных ушибах.
Частые поносы или на фоне снижения аппетита.

Пугаться не надо. Получается, что если не есть орехи, то можно умереть от рака. Нет, конечно. Описаны запущенные случаи дефицита кремния в организме.

Но с детьми нужно быть внимательными. приведет к рахиту. Люди пожилого возраста в зоне риска в силу своих физиологических особенностей. Часто у них наблюдаются ломкость костей, остеопороз и другие патологии. Нельзя сказать, что виноват в этом только дефицит кремния. Это просто возрастные особенности.

Дефицит - нечастое явление, он возникает, когда его потребление длительное время составляет меньше 5 мг в сутки.

Профицит

Много - не всегда означает хорошо. Существует другая опасность - передозировка кремния в организме.

Важно! Поступление в организм 500 мг минерала в сутки в течение полугода - опасная передозировка.

При составлении рациона такого практически не бывает.

Помним, что основное количество соединений минерала усваивается из . И поэтому в зоне риска шахтеры, работники добывающей промышленности и производств, где приходится вдыхать воздух с цементом, асбестом, аэрозолями. Не удивительно, что профессиональная болезнь шахтеров, ведущая к инвалидности, - силикоз.

одышка;
характерный кашель;
нестабильность эмоциональной сферы.

Последствия - возможный туберкулез, эмфизема легких, бронхит, мочекаменная болезнь, онкология органов дыхания. Профицит кремниевых соединений в организме требует серьезного лечения.

Эффективные препараты с кремнием

При лечении патологий, связанных с дефицитом или передозировкой, фармакологическая промышленность предлагает достаточный ассортимент лекарственных нужного действия.

Природные кремниевые препараты:

Белая глина. Одно из самых эффективных средств в борьбе с дефицитом. Признана официальной медициной, занесена в список лекарств многих стран мира.
Кремниевая вода. Чаще готовят самостоятельно в домашних условиях.

Кремниевые препараты синтетического производства:

«Полисорб». Российский препарат широкого действия. Предназначен для выведения из организма токсинов, солей тяжелых металлов, в том числе излишков кремниевых соединений, например, при силикозе.
«Силицея». Зарубежный препарат с повышенным составом соединений кремния. Из-за дороговизны часто заменяют таблетированной глиной с таким же составом.
«Силицимаг» . Биологическая добавка, в составе кремний в сочетании с .
«Флорасил». Канадский препарат, содержащий суточную норму .

Любой препарат либо назначается врачом, либо используется после ознакомления с инструкцией по применению.

Взаимодействие с другими веществами

Кремний - химически неактивный элемент, поэтому в нормальном состоянии в реакции не вступает ни с чем, кроме газообразного . Но для этого нужен какой-нибудь форс-мажор. Поэтому использование микроэлемента совершенно безопасно.

Противопоказания и вред

Противопоказания касаются, прежде всего, употребления кремниевой воды. Она упоминалась выше в списке препаратов. Сейчас есть смысл поговорить о ней подробнее.

Люди узнали о чудодейственных свойствах кремниевой воды недавно, в конце 70-х годов ХХ века.

Вокруг озера Светлое в Ленинградской области ходило много слухов. Местные жители в один голос утверждали, что вода в озере целебная. После химического анализа воды выяснилось, что вода сильно насыщена диоксидами кремния и имеет благотворное влияние на организм человека. Это стало толчком для ее изготовления и использования в домашних условиях. Да, действительно, это очень полезная субстанция.

Знаете ли вы? Испокон веков славяне выкладывали дно и внутреннюю поверхность колодцев кремниевыми камнями, чтобы улучшить качество воды.

Но она противопоказана при следующих условиях:

На теле имеются липомы, любые другие доброкачественные новообразования.
Несколько членов семьи имели или имеют онкологию.
При серьезных болезнях сердца.
Просто наблюдается непереносимость.

Природа не перестает нас удивлять. Свойства такого, казалось бы, обыденного минерала, как кремний, мало кого интересуют. Но при ближайшем рассмотрении открываются тайны, о которых человек и не подозревал.

Кремний в таблетках доступен практически во всех аптечных сетях. Кремний (от лат. Silicium) является химическим элементом, состоящим из кристаллом темного цвета с сероватым оттенком. Кристаллы имеют металлический отблеск. Чистый минерал был выделен в 1811 году, длительное время применялся лишь в отраслях промышленного производства. XX век знаменуется более широкой его ролью, и он вводится в фармакологию для оздоровления человеческого организма. Содержание этого вещества во всех структурах тела велико, но снижение его объема часто приводит к угнетению защитных функций организма, ломкости волос, ногтей, истончению костной ткани.

Кремний в природе

Свойства вещества

Кремний оказывает регенерирующее и адсорбирующее действие, обладает выраженным детоксикационным воздействием при отравлениях, отягощенном аллергологическом анамнезе. Быстро выводит шлаки, токсические соединения, продукты распада тканевых структур, патогенные микроорганизмы. Препараты с кремнием используют в качестве вспомогательной терапии при лекарственных интоксикациях, отравлениях ядами, некачественной водой. Проникая в пищеварительный тракт, кремний не имеет способности к накоплению, не подвергается общей абсорбции. На местном уровне препятствует развитию некротических изменений мягких тканей, помогает ускорить заживление ран. Именно поэтому часто назначают препараты на основе вещества, например, Флорасил кремний, Полисорб.

Суточный расход у человека почти в 3 раза превышает его естественное поступление с пищей и водой. Расход значительно усиливается у детей при росте скелета, а у взрослых при интенсивных занятиях спортом. Дефицит встречается у каждого второго пациента, кроме того, появляются и первые симптомы недостаточности этого вещества:

снижение иммунной защиты;
увеличение холестерина в крови;
чрезмерная сухость кожных покровов;
ломкость ногтевых пластин и волос;
утомляемость.

Важно! Даже при потреблении достаточного количества кремния не весь объем этого вещества способен усвоиться организмом. Это обусловлено плохим усвоением вещества при обилии углеводов, глюкозы. Для восполнения недостатка кремния следует ограничить потребление калорийных продуктов и сахара. Витамины с кремнием очень полезны при частых болезнях, упадке сил.

Здоровое тело

Полезные свойства для организма

Роль кремния огромна, учитывая его повышенное содержание почти во всех тканях и органах. Кремний необходим для поддержания здоровья волос, ногтей, суставных структур и костной ткани. Принимая особое участие в формировании собственного коллагена и глюкозамина, недостаток может привести к снижению эластичности кожных покровов, кровеносных сосудов. При одновременном применении с бором, магнием, кальцием и витамином К уменьшает риски возникновения остеопороза. Кремний нейтрализует негативное воздействие алюминия, предотвращает его накопление в организме, предотвращая развитие болезни Альцгеймера. К основным свойствам относят:

обеспечение эластичности соединительной ткани;
продуцирование собственного коллагена;
антиоксидантное воздействие на организм;
укрепление иммунной системы;
улучшение усвояемости кальциевых соединений, укрепление костной ткани;
снижение артериального давления при гипертензии любого генеза;
ускорение обменных процессов.

Важно! Благодаря кремниевым соединениям с другими веществами, пациенты могут надолго сохранить молодость, подтянутость кожи, здоровый внешний вид. Удовлетворяя суточную потребность препаратами с кремнием, можно забыть о постоянных простудах на фоне сниженного иммунного ответа на внешние раздражители.

Препараты на основе кремния

Препараты с кремнием в аптеках представлены широким ассортиментом. Часто кремний комбинируют с другими микроэлементами из-за лучшего усвоения его организмом. Содержание кремния в пищевых продуктах не способно обеспечить регулярное естественное восполнение этого вещества, поэтому прибегают к назначению фармацевтических препаратов. Таблетированная форма позволяет точно дозировать вещество, гарантировать его максимальное усвоение, благодаря правильному и сбалансированному сочетанию с другими полезными веществами.

Таблетки на основе кремния

Полисорб

Полисорб является новым препаратом российских ученых, основу которого составляет кремний. Полисорб относится к абсорбирующим препаратам, подходящим для всех категорий пациентов. Эффективен при любых отравлениях, при системных интоксикациях организма на фоне хронической почечной или печеночной недостаточности. Полисорб назначают при аллергиях, инфекционных заболеваниях вирусной или бактериальной этиологии. Составные компоненты Полисорба удаляют соли тяжелых металлов, спирты при алкогольных интоксикациях. Целесообразно применение препарата при различных кишечных инфекциях, заболеваниях кожных структур, при токсикозе беременных женщин, желтухе. Препарат безопасен, не вызывает аллергии, его прием не сопровождается осложнениями в виде запоров и диспепсических расстройств. Доказана безопасность применения в период лактации, беременности, в детском возрасте, начиная с периода новорожденности.

Силицея

Силицея является продуктом зарубежной фармацевтической промышленности. Препарат выпускается в форме таблеток на основе кремния. Сама таблетка не что иное, как белая глина. Концентрации вещества достаточно высока, что определяет его экономию, рассматривая дозу для суточном применения. Несмотря на дороговизну препарата, он нашел своих потребителей и в России. В составе белой глины содержатся и другие полезные минералы, которые помогают кремнию хорошо усваиваться в организме.

Флорасил

Канадский препарат на основе кремния позволяет обеспечить суточную потребность организма в одной таблетке. Препарат укрепляет иммунитет, нормализует метаболические процессы, укрепляет соединительную, костную ткань. Флорасил не имеет противопоказаний, широко используется в гастроэнтерологической и иммунологической практике.

Олиго Кремний

Олиго кремний подходит для восстановления костной ткани и суставных структур при различных заболеваниях опорно-двигательной системы. Подходит для омоложения кожи лица, устранения сухости и ломкости волос или ногтей. Препарат предотвращает развитие патологических процессов в костной ткани, подходит при хроническом разрушении суставов, снижает эпизоды рецидивов при артритах, деформирующих артрозах, полиартритах. Таблетки Олиго Кремний восполняют суточную потребность не только в кремнии, но и в кальции, помогают усваиваться другим витаминам и минеральным веществам в организме человека. Олиго Кремний укрепляет сосуды, венозные стенки, предотвращая развитие и прогрессирование варикозной болезни.

Кремний не способен нанести особого вреда для организма даже в случае передозировки. При проникновении внутрь кремний не всасывается через стенки желудка в системный кровоток, не накапливается, выводится в неизменном виде. Несмотря на относительную безопасность и пользу следует сдать анализы на количество кремния в составе крови и определить степень недостаточности в организме. Профессиональная коррекция позволит избежать маловероятных, но возможных проблем, повысит эффективность терапевтического лечения.

О пользе кремния в организме человека:

Кремний играет большую роль в обеспечении здоровья и долголетия человека. Этот химический элемент принимает участие во множестве процессов, происходящих в организме. От него зависит состояние многих тканей, органов и систем организма.

Описание кремния:
Кремний – химический элемент, неметалл. В чистом виде кремний в природе не встречается, но при этом является вторым по количеству веществом, содержащимся в земной коре. В чистом виде кремний впервые был выведен в начале 19 века. В настоящее время кремний и его соединения используются во многих отраслях промышленности для производства техники и электроники, пластмасс, цемента, стекла и много другого. Особую роль играет этот химический элемент для нормального функционирования организма человека. В организм человека кремний поступает в основном с растительной пищей.

Для чего организму нужен кремний:

Кремний необходим для формирования костной, хрящевой и других соединительных тканей.

Прочность и эластичность кровеносных сосудов также зависит от достаточного поступления кремния в организм, поэтому этот химический элемент очень важен для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

Кремний принимает участие в усвоении организмом многих микро- и макроэлементов. А также усиливает свойства некоторых .

Достаточное количество кремния в организме способствует повышению сопротивляемости организма.

Кремний участвует в работе нервной системы.

Хорошее состояние кожи, ногтей и волос невозможно без необходимого количества кремния в организме.

Недостаток кремния в организме может быть одной из причин преждевременного старения организма и ранних проявлений внешних возрастных изменений.

Суточная потребность организма в кремнии:
Точной рекомендации по количеству кремния пока не существует. Разные специалисты говорят о необходимости для организма от 5 до 100мг в сутки. Но при этом большинство специалистов сходятся во мнении, что при организм полностью удовлетворяет потребность в кремнии.

Продукты, содержащие кремний:
Поскольку кремний в большом количестве присутствует в земной коре, то и лидерами по содержанию кремния являются растительные продукты. Кремний содержится в зерновых продуктах ( , пшенице, коричневом , ячмене, овсе и т.д.), корнеплодах ( , и других), ягодах и зелени. При этом больше кремния содержится в кожуре овощей и фруктов, а также в отрубях.

Недостаток кремния в организме:
Дефицит кремния в организме может быть вызван несколькими причинами:

Неправильное питание, а именно малое количество растительной пищи в рационе.
Повышенное расходование кремния организмом в период роста или тяжелых физических нагрузок.
Заболевания, вызывающие нарушения кремниевого обмена.

Дефицит кремния может привести к очень серьезным заболеваниям у взрослых и детей, так как без кремния снижается иммунитет, нарушается обмен веществ и не усваиваются многие минеральные вещества. Кроме этого, без кремния повышается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также слабеет костная ткань, что может привести к травмам.
Как правило, недостаток кремния устраняется путем нормализации рациона питания.

Переизбыток кремния в организме:
Переизбыток кремния в организме, как правило, развивается у людей, занятых на опасных предприятиях добывающей, строительной и химической промышленности. Повышенное поступление кремния в организм может привести к различным бронхо-легочным заболеваниям, мочекаменной болезни, а также повышает риск возникновения онкологии.

Берегите себя и будьте здоровы!

Физические свойства. Кремний хрупок. При нагревании выше 800° C увеличивается его пластичность. Он устойчив к воздействию кислот. В кислой среде покрывается нерастворимой пленкой оксида и пассивируется.

Микроэлемент прозрачен для инфракрасного излучения, начиная с длины волны 1,1 мкм.

Химические свойства. Кремний взаимодействует:

с галогенами (фтором) с проявлением восстановительных свойств: Si + 2F2 = SiF4. С хлороводородом вступает в реакцию при 300° С, с бромоводородом – при 500° С;
с хлором при нагревании до 400–600° С: Si + 2Cl2 = SiCl4;
с кислородом при нагревании до 400–600° С: Si + O2 = SiO2;
с другими неметаллами. При температуре 2000° С реагирует с углеродом (Si + C = SiC) и бором (Si + 3B = B3Si);
с азотом при температуре 1000° С: 3Si + 2N2 = Si3N4;
с металлами с образованием силицидов: 2Ca + Si = Ca2Si;
с кислотами – только со смесью плавиковой и азотной кислот: 3Si + 4HNO3 + 18HF = 3H2 + 4NO + 8H2O;
с щелочью. Кремний растворяется и образуется силикат и водород: Si + 2NaOH + H2O = Na2SiO3 + H2.

С водородом не взаимодействует.

Взаимодействие в организме с витаминами и минералами

Кремний взаимодействует с витаминами , и . Сочетание злаков с цитрусовыми и зелеными овощами считается самым полезным.

Кремний участвует в борьбе со свободными радикалами. Взаимодействуя с тяжелыми металлами (свинцом), микроэлемент образует устойчивые соединения. Они выводятся мочеполовой системой. То же самое происходит со шлаками и токсичными веществами.

Кремний улучшает усвоение железа (Fe) и кальция (Ca) , кобальта (Cb), марганца (Mn), фтора (F).

Снижение концентрации кремния в соединительной ткани приводит к поражению сосудов, атеросклерозу, нарушению прочности костной ткани.

Роль кремния в возникновении и течении различных заболеваний

При недостатке кремния в организме увеличивается концентрация холестерина в крови. Из-за этого образуются холестериновые бляшки, ухудшается отток.

При потреблении кремния менее 20 мг в сутки ослабевает иммунитет. Появляются аллергические высыпания, кожа становится сухой и шелушится, развивается грибок.

Волосы истончаются, кожа головы шелушится и появляется зуд. Ногтевые пластины деформируются.

Работоспособность и психическое состояние ухудшаются из-за нарушения оттока крови и насыщения головного мозга кислородом.

При понижении количества кремния в организме до 1,2-1,6% чревато возникновением инсульта, инфаркта, сахарного диабета, вируса гепатита и онкологии.

Переизбыток кремния приводит к отложению солей в мочевыводящих путях и суставах, фиброзу и патологиям кровеносных сосудов. При наихудшем сценарии увеличивается печень, отекают конечности, синеют кожные покровы, появляется одышка.

Функциональный потенциал кремния

Главная задача кремния в организме – формирование костной, хрящевой ткани и стенок сосудов. 90% минерала содержится в соединительной и костной ткани, лимфатических узлах, щитовидной железе, волосах и коже. Однако этим функциональный потенциал химического элемента не ограничивается. Благодаря кремнию:

укрепляются кости и связки. Чем больше в первой минералов, тем она крепче. Снижение концентрации кремния в костной ткани чревато остеопорозом и атеросклерозом. Для хрящевой ткани, важен синтез гликозаминогликанов;
предотвращается дегенерация межпозвоночных дисков. Последние состоят из пластинок хрящевой ткани. Чем меньше кремния, тем быстрее изнашивается пластинка. Если в ней образуется трещинка, начнет вытекать спинномозговая жидкость. Это чревато протрузиями и грыжей;
восстанавливается костная ткань. Кости, связки и сухожилия срастаются очень трудно и долго;
улучшается состояние кожных покровов, ногтей и волос. В них содержится наибольшая концентрация химического элемента. Сухая и шелушащаяся кожа, ломкие и тусклые волосы, слоящиеся ногти – признаки дефицита кремния;
стабилизируется обмен веществ. Благодаря кремнию усваивается три четверти 70% химических элементов. Минерал участвует в белковом и углеводном обмене;
укрепляется иммунитет. Благодаря кремнию ускоряется фагоцитоз – образование специальных клеток иммунной системы. Их главная функция – расщепление чужеродных белковых структур. Если в организм попадает вирусная инфекция, фагоциты обволакивают неприятеля и уничтожают;
выводятся тяжелые металлы и токсины. Оксид кремния вступает в реакцию с ними, преобразует в нейтральные для организма соединения, которые выводятся наружу с мочой;
укрепляются стенки сосудов, сердечные клапаны, оболочка органов желудочно-кишечного тракта. Основа стенки сосудов – эластина, который синтезируется при помощи кремния;
снижается проницаемость стенок сосудов, уменьшаются признаки варикоза, тромбофлебита и васкулита;
предотвращаются онкологические заболевания. Антиоксидантные свойства витаминов С, А, Е усиливаются при взаимодействии с кремнием. Бороться со свободными радикалами организму легче;
предотвращаются заболевания головного мозга. При недостатке кремния стенки сосудов становятся более мягкими, плохо транспортируют кровь к головному мозгу, что приводит к гипоксии – кислородному голоданию, из-за которого мозг не функционирует на полную мощность. Отдавать и получать команды нейроны головного мозга без кремния не могут. В результате нарушается моторика движений, сужаются сосуды, болит и кружится голова, ухудшается самочувствие.

Источники кремния

Категория	Продукт	Примерное содержание кремния
Растительное масло	Кедровое, кунжутное, горчичное, миндальное, оливковое, арахисовое, тыквенное, льняное, соевое
Животные масла	Бараний, говяжий, свиной жиры, сало, маргарин, масло.Рыба: камбала, палтус, чавыча	Незначительное, после переработки кремний отсутствует
Сок	Виноградный, грушевый, клюквенный	В стакане – 24% суточной нормы микроэлемента
Орехи	Грецкие, фундук, фисташки, семена подсолнечника	В горсти орехов от 12 до 100% суточной нормы. Больше всего кремния в грецких орехах и фундуке (100% в 50 г), меньше всего – в фисташках (25% в 50 г)
Злаки	Нешлифованный рис, овсяная крупа, просо, пшеничные отруби, кукуруза, ячмень	Порция каши (200 г) содержит суточную норму кремния
Овощи	Капуста белокочанная, лук, сельдерей, огурцы, морковь, шпинат, картофель, редис, свекла. А также томаты, перец, ревень; фасоль, зелёные бобы и соя
Фрукты и ягоды	Абрикосы, бананы, яблоки; клубника, вишня, слива	В 200 г фруктов – до 40% суточной нормы кремния, в таком же количестве ягод – до 30%
Сухофрукты	Финики, инжир, изюм
Молочные продукты	Кислое молоко, кефир, яйца
Мясо и морепродукты	Курица, говядина; морская капуста, водоросли

бурый рис – 1240;
овсяная крупа – 1000;
просо– 754;
ячмень – 600;
соя– 177;
гречневая крупа – 120;
фасоль – 92;
Горох – 83;
Топинамбур – 80;
Кукуруза – 60;
Фундук – 51;
Шпинат – 42;
Ряженка – 34;
Петрушка – 31;
Цветная капуста – 24;
Салат зеленый листовой – 18;
Персик – 10;
Жимолость – 10.

Совет! Хотите быстро восполнить запасы кремния в организме? Забудьте о мясе с гарниром. Само по себе мясо, хоть и содержит достаточное количество кремния (30-50 мг в 100 г), препятствует его усвоению из других продуктов. Раздельное питание – наоборот. Сочетайте нешлифованный рис, ячмень, просо, пшено, гречку с овощами и фруктами. Устраивайте «разгрузочные» дни на абрикосах, грушах и вишне

Сочетание с другими питательными веществами

Избегайте сочетания кремния с алюминием. Действие последнего противоположно действию кремния.

Кремний совместно с другими микроэлементами участвует в химических реакциях синтеза коллагена и эластина, входящих в состав соединительной ткани кожи, волос и ногтей.

Кремний усиливает антиоксидантные свойства витаминов С, А, Е. Последние борются со свободными радикалами, вызывающими онкологические заболевания.

Для профилактики онкологических заболеваний употребляйте совместно такие продукты (описано в таблице)

Продукты, богатые витамином А:	Продукты, богатые витамином С:	Продукты, богатые витамином Е:
морковь, петрушка, щавель и рябина; свежий зеленый горошек, шпинат; горох, листья салата; тыква, помидоры, персик, абрикос; капуста белокочанная, фасоль стручковая зеленая, слива синяя, ежевика; красный перец, картофель, зеленый лук; шиповник, облепиха, чернослив; чечевица, соя, яблоки; бахчевые культуры; крапива, мята перечная	ягоды облепихи, клубника, черная смородина; цитрусовые, хрен; клубника, ананас; банан, вишня; капуста белокочанная брокколи, брюссельская, квашенная; зеленый молодой лук; малина, манго; зеленый перец, редька, шпинат	капуста, помидоры, корень сельдерея, тыква; зелень, сладкий перец, горошек; морковь, кукуруза; малина, черника, различные сухофрукты; черная смородина, шиповник (в свежем виде), слива; кунжут, мак, ячмень, овес, бобовые

Оксид кремния взаимодействует в организме с тяжелыми металлами (свинец) и токсинами. В результате химической реакции образуются устойчивые соединения, которые выводятся из организма почками.

Суточная норма

Суточная норма кремния (подано ниже) рассчитана только для взрослых. Верхний допустимый уровень потребления кремния для детей и подростков не установлен.

Дети до 6 месяцев и после 7-ми – отсутствует.

От 1 до 13 лет – отсутствует.
Подростки (мужской и женский пол) – отсутствует.
Взрослые – 20-50 мг.

При применении кремнийсодержащих препаратов (Атоксил) суточная дозировка у детей старше 7 лет и взрослых составляет 12 г. Максимальная доза препарата– 24 грамма в сутки. Для детей от года до 7 лет – 150-200 мг препарата на килограмм массы тела.

Недостаток и избыток кремния

Недостаток кремния может быть спровоцирован:

Недостаток кремния в организме опасен следующим состоянием:

высокой концентрацией холестерина в крови. Холестерин засоряет кровеносные сосуды (образуются золестериновые «бляшки»), кровь становится более вязкой и ее отток ухудшается;
предрасположенностью к грибковым болезням. Чем меньше кремния, тем слабее иммунитет. При попадании в организм вирусной инфекции фагоциты (специальные клетки иммунной системы) вырабатываются в недостаточном количестве;
перхотью, выпадением и истончением волос. Упругость волос и кожи – заслуга эластина и коллагена, которые синтезируются благодаря кремнию. Недостаток его сказывается на состоянии кожных покровов, волос и ногтей;
перепадами настроения. От насыщения головного мозга кислородом зависит не только работоспособность, но и психическое состояние человека. Из-за ослабленных стенок сосудов кровь плохо поступает в мозг. Кислорода для выполнения привычных мыслительных операций не хватает. Перепады настроения и ухудшение работоспособности – результат нехватки кремния. То же самое происходит при смене погоды;
сердечно-сосудистыми заболеваниями. Причина та же – ослабленные стенки сосудов;
сахарным диабетом. Причина – повышение концентрации глюкозы в крови и неспособность организма снизить ее.

от 1,2 до 4,7% – инсульт и инфаркт;
1,4% и менее – сахарный диабет;
1,6% и менее – вирус гепатита;
1,3% - онкологические заболевания.

Совет! Кремний участвует во всех видах обмена. Запасенный в стенках сосудов, микроэлемент оберегает их от проникновения жиров в плазму крови и блокирует кровеносное русло

Увеличьте в рационе количество продуктов, содержащих кремний, во время:

физической и эмоциональной усталости. Порция злаков на завтрак, большая тарелка зеленого салата на обед и стакан ряженки или кефира перед сном гарантируют заряд бодрости;
беременности и грудного вскармливания Иммунитет малыша и матери зависит от правильного рациона. 20-50 мг кремния в день сделают кости крепкими, а кожу – упругой;
подготовки к соревнованиям. Чем больше энергозатрат, тем больше кремнийсодержащих продуктов должно быть в рационе. Они предотвратят ломкость костей и растяжение связок и сухожилий;
пубертатного периода. Болевые ощущения в коленях (болезнь Шлатера) – распространенное явление. Клетки костной ткани делятся быстрее, чем клетки соединительной. Последняя не только поддерживает кость в анатомически правильном положении, но и оберегает от механических повреждений. Клюква, грецкие орехи и груша – отличный перекус для подростка.

Если состояние кожи, волос и ногтей неудовлетворительное, налегайте на каши и соки. Виноградный сок на завтра, клюквенный на обед и грушевый не ужин – первый шаг к эластичной и подтянутой коже.

Чем угрожает избыток кремния

Заболеть из-за избытка кремния в рационе невозможно, но в зоне риска жители местностей с высоким содержанием кремния в почве или воде.

Из-за высокой концентрации кремния в организме:

откладываются соли в мочевыводящих путях, суставах и других органах;
развивается фиброз в кровеносных сосудах и во всем организме в целом. Симптомы: учащенное дыхание при легкой нагрузке, уменьшение жизненной емкости легких, пониженное артериальное давление;
расширяется и гипертрофируется правый желудочек ("легочное сердце");
увеличивается печень, отекают конечности, синеют кожные покровы;
усиливается раздражительность, развивается астенический синдром;
повышается риск заболеваний верхних дыхательных путей. Наиболее распространенное из них – силикоз. Недуг развивается из-за вдыхания пыли, содержащей диоксид кремния, и протекает в хронической форме. По мере прогрессирования заболевания в легких пациента разрастается соединительная ткань. Нормальный газообмен нарушается, а на его фоне развиваются туберкулез, эмфизема или рак легких.

В зоне риска – работники рудников, литейных цехов, производителей огнеупорных материалов и керамических изделий. О заболевании сигнализируют затрудненное дыхание, одышка и кашель. Симптомы усиливаются при физической нагрузке. Фарфоро-фаянсовые, стекольные производства, месторождения руд цветных и драгоценных металлов, пескоструйная очистка литья – потенциально опасные объекты.

О переизбытке кремния свидетельствуют снижение и повышение температуры тела, депрессивное состояние, общая усталость и сонливость.

При подобных признаках включите в рацион морковь, свёклу, картофель, топинамбур, а также абрикосы, вишню, бананы и клубнику.

Препараты, содержащие кремний

Несмотря на то, что в организме взрослого содержится 1-2 г кремния, дополнительная порция не помешает. В сутки, с пищей и водой, взрослый потребляет около 3,5 мг кремния. На основной обмен взрослый тратит в три раза больше - около 9 мг. Причины повышенного употребления кремния – плохая экология, окислительные процессы, провоцирующие образование свободных радикалов, стрессы. Одними кремнийсодержащими продуктами не обойтись – запаситесь препаратами или лекарственными растениями.

Рекордсмены по содержанию кремния можжевельник, хвощ полевой, пижма, полынь, гинкго двулопастный. А также ромашка полевая, тимьян, китайский орех и эвкалипт.

Восполнить дефицит кремния можно при помощи кремниевой воды. Одно из свойства микроэлемента – структуризация молекул воды. Такая вода не пригодна для жизни патогенных микроорганизмов, простейших, грибков, токсинов и чужеродных химических элементов.

Кремниевая вода по вкусу и свежести напоминает талую воду.

Чтоб очистить и обогатить воду кремнием в домашних условиях, необходимо:

купить кремневые камушки в аптечном магазине – чем мельче, тем лучше (больше площадь соприкосновения кремня с водой);
положить в воду из расчета 50 г камней на 3 литра воды;
настаивать воду в стеклянной посуде при комнатной температуре в темном месте 3–4 дня. Чем дольше настаивается вода, тем более выражен лечебный эффект;
готовую воду перелить в другую емкость, оставив нижний слой глубиной 3–4 см (его использовать нельзя из-за скопления токсинов).
в герметичной емкости вода хранится до полутора лет.
пить кремниевую воду можно в любом количестве для профилактики атеросклероза, гипертонической и мочекаменной болезней, патологии кожи и сахарного диабета, инфекционных и онкологических заболеваний, варикозного расширения вен и даже нервно-психических болезней.

Атоксил (Atoxil). Действующее вещество Атоксила – диоксид кремния.

Форма выпуска:

порошок для приготовления суспензии;
бутылки по 12 г препарата;
флаконы по 10 мг препарата;
пакеты-саше по 2 г, в упаковке 20 пакетиков.

Фармакологическое действие. Действует как энтеросорбент, оказывает ранозаживляющее, противоаллергическое, противомикробное, бактериостатическое и дезинтоксикационное действие.

В органах желудочно-кишечного тракта препарат всасывает экзогенные и эндогенные токсины (бактериальные и пищевые аллергены, эндотоксины микроорганизмов, токсические вещества) и выводит их.

Ускоряет транспортировку токсинов из крови, лимфы и тканей в пищеварительный тракт.

Показания: диарея, сальмонеллез, вирусный гепатит А и В, аллергические заболевания (диатез, атопический дерматит), ожоги, трофические язвы, гнойные раны.

Применяется при заболеваниях почек, энтероколитах, токсическом гепатите, циррозе печени, гепатохолецистите, наркотической и алкогольной интоксикации, заболеваниях кожи (экземе, дерматитах, нейродермитах), интоксикациях при гнойно-септических процессах и ожоговой болезни.

Как применять:

Флакон. Открыть бутылку (флакон) с порошком, добавить до отметки 250 мл в чистую питьевую воду, взболтать до однородности.
Пакетик-cаше. 1-2 пакетика-саше растворить в 100-150 мл чистой питьевой воды. Принимать за один час до приема пищи или лекарственных препаратов.

Длительность лечения острых кишечных инфекций – 3-5 суток. Курс терапии – до 15 суток. При лечении вирусных гепатитов – 7-10 суток.

Побочные действия эффекты: запоры.

Противопоказания: обострение язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка, эрозии и язвы слизистой оболочки толстого и тонкого отделов кишечника, кишечная непроходимость, повышенная чувствительность к диоксиду кремния.

Препарат не назначают детям до одного года, беременным и кормящим грудью.

Взаимодействие с лекарствами:

с Ацетилсалициловой кислотой (Аспирин) – усиление дезагрегации тромбоцитов;
с Симвастатином и Никотиновой кислотой – снижение в крови атерогенных фракций показателей липидного спектра и повышение уровня липопротеидов ВП и холестерина;
с антисептиками (Трифураном, Фурациллином, Хлоргексидином, Бифураном и т.п.) – повышение эффективности терапии гнойно-воспалительных процессов.