Муж пьяный агрессивный как себя вести. Как противостоять агрессии алкоголика-мужа
Сразу оговорюсь, что речь пойдет о защите женщины от мужской агрессии. Причем агрессии, проявляющейся не на улице, когда пьяный детина начинает приставать к незнакомой женщине (об этом надо говорить отдельно), а в семье. Что может противопоставить хрупкая женщина гораздо более сильному, плохо управляющему собой агрессивному существу по имени мужчина, который оскорбляет ее, разбивает или ломает вещи, а иногда ведет себя так, что может нанести физическое увечье или даже убить?
Алкогольная агрессия со стороны мужа против жены - это всегда игра без правил, где преимущество на стороне грубой силы. Чтобы противостоять ей и отбивать все атаки мужа-алкоголика, женщине требуется нестандартный подход. Прежде чем менять привычную тактику защиты или контрнаступления, женщина, желающая эффективно отразить агрессию, должна еще раз хорошо подумать и оценить собственные силы.
Итак, какие козыри у нее на руках?
трезвость и ясная голова на плечах, если ей еще удается сохранять самоконтроль в этих обстоятельствах; желание во что бы то ни стало покончить с постоянными унижениями (если, конечно, оно еще есть, и женщина не смирилась с рабством); терпение, проявляющееся не только в покорности, но и в готовности научиться правильной стратегии поведения с мужем, и, наконец, стремление стать сильной.
А что же ей противостоит? Расторможенные инстинкты, поведение, лишенное совести и благородства, полубезумное алкогольное самооправдание, ложь и ей и самому себе, тяжелые кулаки, насилие, и, наконец, демонические силы, бесы, стоящие за спиной алкоголика, имя которым - легион. Трудно одной бороться с полчищами этих постоянно подзуживающих алкогольных бесов, которые хотели бы довести его до преступления. В принципе выходом из этой тюрьмы могло бы стать расставание с домашним тираном, но все знают, как это сложно сделать на практике и сколько привходящих факторов могут удерживать женщину от решительного шага. Потому, если уйти нельзя, то надо жить, а раз так, то невозможно обойтись без укрепления личной силы и повышения личной защищенности.
Меры, помогающие женщине отстоять себя в случае агрессии, проявляемой пьяным мужем, можно условно подразделить на а) общепрофилактические и б) конкретно-ситуативные.
В качестве профилактики алкогольной агрессии можно посоветовать женщине:
1. Победите в себе страх его потерять и остаться одной, для этого необходимо постоянно взращивать в себе энергию самодостаточности. Поверьте, что вы не пропадете без него, даже если вы материально от него зависите. Устройтесь на работу, смените специальность, кончите какие-нибудь курсы, добейтесь полной или хотя бы частичной финансовой независимости. Кроме того, постарайтесь приобрести психологическую независимость и стать сильной на личностном плане. Научитесь самостоятельно принимать важные решения, не спрашивая у него советов и не ища поддержки. Создайте образ сильной самодостаточной женщины, которая излучает энергию уверенности и в случае крайней необходимости может обойтись без мужа. Если вам трудно представить себе, что такое сила, потому что вы всегда вели себя как слабая женщина, то настройтесь на образ любой сильной женщины, которая вам нравится, постарайтесь почувствовать ее внутреннюю природу, а потом открыть эту силу в самой себе. Поверьте, что вы сильнее, чем он, и держите это ощущение как можно более отчетливо в самой себе, несмотря на его попытки доказать, что он сильнее.
2. Сопротивляйтесь его давлению и на аурическом уровне. Сохраняйте ощущение целостности собственной ауры и не торопитесь смешивать себя с его излучениями, если он относится к типу энергетических вампиров или манипуляторов. Держите в неприкосновенности заградительную сеть своей ауры.
3. Поработайте над собственным обаянием. Ваш муж может пить по многим причинам, однако, возможно, его что-то не устраивает лично в вас по женской части. Видимо, он слишком уверен в себе и в вас, видя, что вы никуда не денетесь, чтобы он ни делал и как бы себя ни вел. Одна из причин пьянства - скука, поселившаяся, словно моль, в ткани семейных отношений и постепенно разъедающая их. Лишите мужа этой незаслуженной уверенности в вашем постоянстве, которым он все равно не сумел правильно воспользоваться. Сделайтесь таинственной, загадочной, притягательной, излучающей шарм. Это заставит его еще больше ценить вас в трезвом состоянии и, соответственно, быть менее агрессивным в состоянии пьяном.
4. Сделайте вашу общую жизнь интересной во всех отношениях. Помогите ему найти себя и заняться тем делом, которое могло бы быть конкурентоспособным с алкоголем. Поддержите его в профессии и карьере. В то же время старайтесь, чтобы в вашей жизни была не только интересная работа, но и увлекательный отдых. Важно настроить его на новую трезвую жизнь, которая для него еще более интересна, нежели выпивка.
5. Научитесь быть жесткой, если он продолжает пить и категорически отказывается лечиться. Тогда вы сможете применить различные неприятные ответные меры и действия, которые я в таких случаях называю "штрафными санкциями", например, перестать ему готовить, стирать, разговаривать, вести с ним интимную жизнь или начать всерьез говорить о разводе (подробно об этом написано в моей книге "Как спасти мужа от пьянства"). Все это предназначено для того, чтобы сломить его сопротивление (если оно жесткое) и уговорить его прийти на лечение.
6. Чаще обращайтесь к Богу с молитвой, чтобы дал сил и поддержал вас в тяжелой борьбе с пагубным пристрастием вашего мужа.
Ну а если профилактические меры, предпринятые вами, все-таки не сработали или сработали, но недостаточно, и муж снова пришел пьяный и вылил на вас ушат злобы, как вы должны обороняться от его агрессии?
1. Постарайтесь не допускать состояния страха, а если оно возникло, попытайтесь его растворить. Спокойствие - лучший щит в подобных рискованных ситуациях. Для этого заранее несколько раз прокрутите в сознании возможную ситуацию его агрессии, стараясь полностью расслабить мышцы и развеять эмоцию страха.
2. Не спорьте с ним по пустякам в момент его опьянения - это совершенно бесполезное занятие. В лучшем случае он отмахнется от вас, как от мухи, в худшем - придет в неконтролируемую ярость, значительно превосходящую ту энергию, которую вы вкладывали в свою реакцию.
3. Попробуйте переключить его на какое-нибудь облегченное занятие - просмотр телевизора, спокойный разговор с детьми, компьютерную игру.
4. Не замечайте его недовольства и приставаний, продолжайте спокойно заниматься своими делами, не показывая ни страха, ни беспокойства, и беседуйте с ним в миролюбивом ключе, мягко снимая его агрессию. Только пусть ваше "незамечание" не будет демонстративным приемом, который применяют с вызовом, как будто бросая перчатку. В этом случае он взорвется еще сильнее.
5. Уйдите в детскую комнату и побудьте какое-то время там вместе с детьми. Конечно, это не гарантия защиты от его агрессии - затуманенный мозг иногда совершенно перестает понимать, что нельзя устраивать сцены при детях, однако шансы на то, что он не станет набрасываться на вас в детской, все же есть. Со временем можете предотвращать конфликт, просто перемещаясь в эту комнату, превратив ее в территорию мира с бесконфликтной аурой.
6. Если вы его совершенно не боитесь и уверены, что он не решится поднять на вас руку, попробуйте остановить его агрессию резким, демонстративным и кратким по времени ответом силы, после которого либо замолчите, либо начните говорить с совершенно спокойной интонацией. В качестве охлаждающих слов вы можете выбрать любую фразу: "Я попрошу больше не разговаривать со мной в таком тоне!", "Замолчи, дети уже спят!", "Пожалуйста, на полтона ниже!" или любое другое аналогичное высказывание. Говорить нужно спокойно, твердо, не слишком громко, не слишком тихо, внеся в свою речь интонацию уверенности и самоуважения, чтобы он на мгновение отключился от своих отрицательных эмоций и механического стереотипного восприятия вас и все-таки обратил на вас внимание. Но после первой же жесткой фразы, которая играет роль микрошока и переключателя на другой режим общения, смягчайте тон и переводите разговор на другую тему, беря инициативу в свои руки. Например, можно сказать: "Иди на кухню. Ужин разогрет" или: "Где ты испачкал одежду? Переоденься, я постираю" или любую другую фразу, переключающую его на бытовые проблемы. Говорить нужно спокойным деловитым тоном и уже не менять интонации, пока не убедитесь, что инцидент погашен.
7. Можно прибегнуть к тактике ласки и нежности, когда вы, словно мама, снисходительно относящаяся к шалостям ребенка, укрощаете его вспышки мягкими словами, встречной заботой, может быть, даже поцелуями и объятиями. Важно только, чтобы вы находились в состоянии спокойствия и уверенности и ваша реакция ни в коем случае не воспринималась как проявление слабости.
8. Весьма эффективен метод молитвы во время вспышек его ярости. Молитва прекрасно работает и как профилактический способ нейтрализации агрессии.
Одна из клиенток, по моему совету, успешно применяла этот метод, едва слышала поворот ключа в двери, которая долго не открывалась из-за плохой координации движений пьяного мужа. "Я как будто окатываю его энергией молитвы, словно теплой водой", - описывала она свои ощущения. Довольно часто ей действительно удавалось снять с него агрессию, и он вел себя довольно спокойно.
Можете молиться и тогда, когда он начинает выступать, но помните, что ваше внешнее поведение должно быть адекватно ситуации. Во время молитвы человек обычно молчит, а далеко не всегда пьяные мужья адекватно реагируют на молчание. Некоторых оно распаляет еще сильнее, тем более что энергия молитвы непереносима для одержателя и пьяного беса, присосавшегося к его ауре. Потому будьте готовы, что он, подогреваемый одержателем, может на какое-то время взорваться еще сильнее. Потому проверьте тип его реакции на молитву практически и посмотрите, какое поведение будет наиболее эффективным.
Может произойти несколько сценариев и то, что будет происходить дальше - зависит от вас, женщин, поскольку у женщин более гибкая психика в отличие от представителей мужского пола.
Самое главное, что нужно понимать - ваши действия зависят от степени алкоголизации мужа, сложившихся отношений и настроения, с которым пришел домой ваш пьяный мужчина. Цель женщины в этой ситуации - не стать жертвой, ни в прямом, ни в переносном смысле.
Вариант 1. Холодное равнодушие
Так как алкоголь растормаживает психику важен характер человека и то как он ведет себя в трезвом состоянии, от этого сильно зависит настроение и поведение мужчины, принявшего алкоголь. То есть настроение его может варьироваться от игриво-веселого до агрессивного или подавленного, в зависимости от того, что предшествовало распитию спиртных напитков и сложившейся реакции женщины на состояние мужа.
Если проблема алкоголизации давняя и наболевшая, то можно предположить, что реакция женщины на алкоголь будет негативная, и мужчина заранее готовится к тому, что дома в семье его ждет недовольство как минимум, или даже скандал. Холодное равнодушие может обернуться тем, что мужчина, заведомо ожидая негативную реакцию, не получает ничего, ни положительных, ни отрицательных эмоций.
Что будет
Логично предположить, что он вернется к обычному сценарию поведения, то есть начнет выводить жену на эмоции, цепляться к словам, действиям, обстановке в доме и все разрешится обычным образом - его агрессией и очередным скандалом. Как мы понимаем, такая ситуация не устраивает никого.
Вариант 2. Бурная негативная реакция
Как уже было сказано выше, алкоголь растормаживает психику и поведение выпившего человека в принципе предугадать сложно, но все же возможно.
Если муж пришел пьяным , а жена начинает бурно и негативно реагировать на его состояние, то в ответ как правило, в большинстве случаев, она получает то же самое - ответную бурную негативную реакцию мужчины, что может привести к тому, что партнеры наговорят много лишнего друг другу и, если не сдерживаться - все вполне может закончиться рукоприкладством как со стороны мужа, так и со стороны жены, что может привести к пьяной драке между мужчиной и женщиной и даже более серьезным последствиям.
Что делать женщине?
Женщине в такой ситуации всегда стоит помнить о том, что подавляющее большинство избиений и прочих проявлений домашнего насилия как и тяжких преступлений вообще , в России происходит в состоянии алкогольного опьянения . Сильно пьяному человеку вообще сложно контролировать свои эмоции и вытекающие из этих эмоций действия.
Вариант 3. Анализ ситуации
Самый конструктивный метод взаимодействия с пьяным человеком - это внимание к деталям. Ваш главный союзник в сложившейся ситуации - СПОКОЙСТВИЕ И ЕЩЕ РАЗ СПОКОЙСТВИЕ. Не позволяйте вашим эмоциям взять верх над разумом. Ваш муж вернулся пьяным, и с этим уже ничего не поделать. Но, при некотором умении можно постараться это обернуть в свою пользу.
Это сложно, но все же постарайтесь отнеситесь с пониманием к его состоянию и посмотрите, что из этого выйдет. Попробуйте в этот раз не встречать его гневом и не реагировать на него обычным образом - повышением тона, криками, истериками и высказыванием своего недовольства. Ваши действия должны напрямую зависеть от того, какие вербальные и невербальные реакции подает ваш мужчина.
Рассмотрим худшее развитие ситуации
Если вы видите, что мужчина на взводе, напряжен, расстроен, то самый оптимальный вариант вашей реакции - вести себя как обычно . Предложите ему раздеться, выпить горячего сладкого чаю (это немного приведет его в чувства), возможно, ему нужно будет выговориться, в этом случае приготовьтесь слушать.
Нет ничего страшного, когда пьянство мужа происходит «раз в год», а может даже и «раз в месяц». Скорее всего такой человек по-другому не умеет снимать накопившееся внутреннее напряжение, которое может сильно давить изнутри, тем самым мешая нормально жить. Если ваш мужчина пьет редко - постарайтесь поговорить с ним и попробуйте понять почему он так делает, возможно, это крик о помощи, который раньше не был никем услышан.
В этом случае нужно быть совершенно спокойной, мудрой и, хоть в вас может клокотать вулкан нетерпения, раздражения и хочется выплеснуть все наружу - лучше немного снизить и постараться снизить градус эмоций. Попробовать понять, что произошло. Сочувствие и понимание может помочь лучше узнать вашего мужчину, ведь возможно в этот вечер он будет особенно открыт и откровенен. Увидев ваше понимание и заинтересованность в его проблемах, он раскроется вам как никогда раньше.
Этот разговор может стать по-настоящему важным для вас обоих
Спросите вашего мужчину, как он себя чувствует, что у него случилось, сегодня или раньше. В чем причина его сегодняшнего состояния, почему он выпил. Алкоголь, как мы уже знаем, растормаживает психику и возможно, сегодня вы сможете искренне и продуктивно пообщаться.
Однако, нужно делать скидку на его состояние - это неприменимо в тех случаях, когда ваш мужчина пьян «в стельку», в этом случае все разговоры лучше отложить на завтра. Утро вечера мудренее.
Отнеситесь к нему внимательно, но без морализаторства, поддержите его и, по возможности, уложите спать. Все разговоры на тему того, как он вел себя, в каком состоянии пришел, что мог наговорить в пылу эмоций - лучше оставить на следующий день, когда человек протрезвеет и придет в себя.
Еще в школе на уроках ОБЖ учителя неоднократно рассказывали о вреде чрезмерного употребления алкоголя, поэтому всем нам известен тот факт, что спиртосодержащие напитки в большом количестве вредят и физическому, и душевному здоровью человека. Однако знание о вреде этилового спирта редко останавливает людей, и большинство мужчин и женщин не представляют хорошего отдыха без бутылочки-другой вина, коньяка, водки или виски, ведь алкоголь помогает снять напряжение и расслабиться.
Действительно, большинство людей после пары рюмок крепкого спиртного напитка становятся более раскованными, лучше чувствуют себя в компании и ощущают прилив душевных сил и желание веселиться. Но алкоголь на всех влияет по-разному, и если некоторые люди в состоянии легкого опьянения , то другие, наоборот, ощущают нежелание общаться с кем-либо и даже проявляют агрессию. Почему же пьяный человек становится агрессивным и что влияет на склонность к агрессии в состоянии алкогольного опьянения?
Алкоголь - причина тяжких преступлений
Народная пословица гласит: "Пьяному море по колено", и наверняка почти каждый из нас знает реальный пример с жизни, подтверждающий правдивость этого изречения. Выпивши, человек может решиться на то, чего никогда не сделал бы в трезвом состоянии, и поэтому многие преступления совершаются именно в состоянии алкогольного опьянения. Причем полицейские давно заметили, что чем более жестоким является совершенное преступление, тем больше вероятность, что преступник во время осуществления этого злодеяния был пьян.
Согласно полицейской статистике, на почве опьянения спиртосодержащими напитками чаще всего совершаются преступления, связанные с причинением другому человеку телесных повреждений разной тяжести, сексуальной агрессией, и порчей чужого имущества. Также агрессия пьяного человека может быть направлена и на него самого - значительный процент самоубийств и попыток суицида совершается именно в состоянии опьянения.
Причины агрессивности в состоянии алкогольного опьянения
Многие психологи и медики пытались выяснить, почему пьяный человек становится агрессивным, и за годы исследований они сделали немало выводов и выдвинули несколько основных теорий. В основе всех этих теорий лежат исследования о воздействии алкоголя на нервную систему человека. Как достоверно установлено учеными, спирт при попадании в организм оказывает значительное воздействие на работу головного мозга, из-за чего замедляются, и человек не способен полностью проанализировать ситуацию и принять адекватное решение. К примеру, если трезвому кто-то наступит на ногу в общественном транспорте, он, вероятнее всего, не будет затевать драку, так как сразу же подумает о последствиях. И наоборот, в состоянии алкогольного опьянения человек вполне может проявить вербальную и физическую агрессию в ответ даже на незначительную (и не намеренную) провокацию, так как его мышление становится более однобоким, и он будет думать только о нанесенной обиде, а не о возможных последствиях своих действий.
Также дать ответ на вопрос о том, почему пьяный человек становится агрессивным, могут следующие три теории:
Факторы, влияющие на склонность к агрессии в состоянии опьянения
Наиболее важным фактором, от которого зависит склонность человека, употребляющего спиртное, к агрессии, является . Как правило, люди, не страдающие пагубной зависимостью от алкоголя и употребляющие спиртное только по праздникам и в умеренных количествах, редко проявляют агрессию даже в состоянии очень сильной алкогольной интоксикации. А вот хронические алкоголики часто бывают несдержанными и в состоянии опьянения (причем для того, чтобы сильно захмелеть, им может хватить всего одной рюмки водки) способны совершить любое преступление. Алкоголизм разрушает личность человека и приводит к деградации психики, моральные нормы и запреты в сознании алкозависимых "стираются", отсюда и склонность алкоголиков к агрессии и девиантному поведению.
Помимо заболевания алкоголизмом, врачи и психологи выделяют следующие факторы, что также влияют на склонность человека к агрессивному поведению после употребления спиртного:
- перенесенная черепно-мозговая травма;
- наличие психических заболеваний (шизофрении, психозов, маний и др.);
- склочный характер;
- чрезмерная импульсивность;
- депрессия, сильный стресс;
- и в трезвом состоянии.
К счастью, большинство людей в нетрезвом состоянии вполне адекватны и не проявляют агрессии. В малых дозах алкоголь может быть даже полезен организму, поэтому главное - знать меру, и не пить до того состояния, когда себя контролировать уже не возможно. А вот тем людям, которые знают о своей склонности к агрессии в состоянии опьянения, лучше либо вообще не употреблять алкоголь, либо обратиться к врачу и выяснить, в чем причина такой агрессивности.
Что делать, если один из супругов имеет вспыльчивый характер, или, другими словами, гневлив? Как ужиться с таким супругом, понять, обоснован гнев или нет, преодолеть страх и тревогу в семье, какую линию поведения выбрать, рассказывают настоятель храма сщмч. Антипы иерей Димитрий Рощин и клинический психолог, кандидат психологических наук Евгения Зоткина.
— Почему в человеке возникает гнев? Почему одни подвержены этому больше, другие — меньше? Дело в воспитании или химических процессах в организме?
Евгения Зоткина: Для начала давайте разберемся, что такое гнев с точки зрения психологии. Это некое эмоциональное состояние, которое предполагает агрессивность, озлобленность. Гнев особенно сильно проявляется, когда человек находится в состоянии аффекта. Такая реакция может возникнуть у человека, если в процессе деятельности или коммуникации происходящие события не совпадают с ожиданиями. Происходит негативная реакция на невозможность получить удовольствие, фрустрация, и реакцией на нее становится агрессия.
Существует открытая агрессия и скрытая агрессия. В быту люди применяют открытые формы проявления агрессии, такие как гнев.
Агрессивные люди — это люди, как правило, с уязвленным тщеславием, честолюбием, которые считают, что они недооценены, им чего-то недодали, а они заслуживают большего и лучшего.
Существуют также скрытые формы агрессии:
- оборонительно-активная,
- оборонительная-пассивная.
Если ребенок является кумиром всей семьи, то из него вырастает маленький тиран. Он привык, что его желания всегда удовлетворяются, и если получает отказ, гневается и закатывает — это активная позиция.
Если ребенок подавлялся родителями или социумом, он не может выплескивать свою агрессию вовне и аккумулирует ее внутри. От такого человека, когда он повзрослеет, тянет смутным, невнятным, непроговоренным и очень тягостным ощущением. Часто такой человек начинает вспоминать какие-то грустные истории, несчастные случаи, и в разговоре чувствуется негатив.
В целом, современная среда, культура очень агрессивны, и не только у нас в стране, а вообще во всем мире. Жители больших городов постоянно испытывают фрустрацию, у многих отсутствует спокойное, радостное восприятие мира. Сейчас происходит глобальная эстетизация зла, в наше время зло — это норма.
Ведь почему популярны фильмы про ментов, бандитов, про убийства? У людей есть потребность смотреть все эти ужасы. А когда человек не может правильно отрегулировать свою потребность в агрессии, это означает, что у него нарушена структура личности. Страх является провокатором реакции агрессии и гнева.
Ощущается утрата привязанности, чувство выдавленности из этого мира — и гнев становится некоей деформированной защитной реакцией, которая также проявляется в симпатии к агрессорам. Многие люди восхищаются Сталиным, Гитлером, Пиночетом. Поклонение агрессорам является идентификацией с агрессором. Человек не может противостоять в жизни каким-то событиям, изменить какие-то вещи в некоторой степени из-за социального ; человек привыкает к собственной социальной беспомощности и считает, что от него ничего не зависит.
— Что делать мужу или жене, если вторая половина часто гневается?
Евгения Зоткина: У мужчин агрессия инструментальная, она используется для достижения цели.
У женщин агрессия экспрессивная: ей плохо, и она начинает кричать.
И если один кричит, а другой терпит, то второй партнер является молчаливым соучастником таких взаимоотношений.
Иногда бывает, что супруги накричат друг на друга с утра, а вечером приходят домой как ни в чем не бывало — никто не обижен, они уже и не помнят, что было утром. Если так случается и действительно никто друг на друга не обижается, то это не страшно.
Если посуда в доме не бьется, но при этом жена постоянно бубнит и недовольно комментирует, как муж разбросал свои вещи, как он ест, как он спит и т. д., — это скрытая агрессия. Если человеку хорошо со своим супругом, то вряд ли они будут друг другу портить настроение по таким незначительным поводам — такие пары интуитивно друг друга оберегают. Постоянная неудовлетворенность партнером разрушает отношения гораздо сильнее, чем какие-то одиночные эмоциональные выстрелы или вспышки гнева.
Человек очень хорошо понимает, где и как он может себя вести, где он может выплеснуть свой гнев, а где нет. Если на агрессивные выпады мужа жена реагирует, как на неприемлемые, а муж дорожит женой, — он постарается больше так не поступать. Человек, по сути, может очень многое контролировать. Вспышку гнева можно загасить, а можно ее и раздуть. Например, на работе человек не может проявить свою агрессию, а вот дома захотел и наорал, и ты уже герой. Нужно всегда помнить, что человек ведет себя так, как ему позволяют себя вести.
Отец Димитрий: Для начала нужно сказать о том, откуда возникает эта страсть. Гнев всегда порождается гордостью. Как в гордыне есть ложь, так же и гнев исполнен лжи. (Исключение — "праведный гнев"). Всякой страсти нужно противопоставить противоположную ей добродетель.
Так как семья — это единое целое, если одна половина семьи больна каким-то недугом, в данном случае гневом, то вторая половина должна особым образом проявлять кротость, потому что кротость противоположна гневу. И таким образом побеждать, потому что борьба идет за общее благо. Это, впрочем, касается любых семейных недугов — если одна часть больна, другая должна бороться за поддержание здоровья именно в этом аспекте, потому что мы спасаем друг друга.
Но и кротость можно проявлять до поры до времени. Все зависит от той меры, до которой человек готов терпеть, от того, какая ситуация сложилась в семье на данный момент. Если человек постоянно подвергается побоям и больше не в состоянии это терпеть, то ему стоит на время уклониться от совместной жизни и посмотреть, какое действие это окажет. Если путь к примирению будет найден — вернуться обратно. А если это состояние не пройдет, то уже нужно дальше решать, что с этим делать, возможно ли оставаться в семье.
— Если человек осознает свою агрессию и страдает от нее, что можно ему порекомендовать?
Евгения Зоткина: Стресс и гнев очень хорошо снимаются физическими нагрузками. Любыми: походить по лестнице вверх и вниз, поприседать, сделать какую-нибудь физическую работу — и станет легче.
Вообще здоровый человек в состоянии контролировать свои эмоции. Конечно, когда человек в ярости, внутри него происходит глубокая внутренняя работа, это тяжело, и проще накричать или разбить что-нибудь. Но важно вовремя задать себе вопрос: насколько человек, который передо мной, действительно виноват в моей ярости? Если человек научится правильно анализировать свои эмоции, ему будет легче с ними справляться.
Отец Димитрий: Главная задача человека, который гневается, — не выпускать свой гнев наружу. Пусть он бушует в нем, но человек должен в прямом смысле слова стиснуть зубы, прикусить себе язык и делать все возможное, чтобы эта страсть не поднималась. Если он научится ловить эти состояния, то таким упражнением сможет все глубже и глубже опускать этот гнев, пока он совсем не перестанет рождаться. Но это очень тяжело. Надо быть к себе внимательным, поставить своей задачей борьбу с этой страстью. Если человек будет следить за собой в чем-то одном, совершенно точно, что он будет следить за собой и во всем остальном.
— Если дети проявляют признаки вспыльчивости, как с этим бороться?
Евгения Зоткина: Вспыльчивыми дети становятся из-за сильного информационного поля, которое чрезмерно стимулирует психику ребенка. Детская психика не справляется с поступающим шквалом информации, родители при этом сами неспокойные, тревожные, а тревога создает у ребенка ощущение небезопасной среды.
Наблюдается кризис в семье и огромный разрыв между поколениями. Родителям не до детей: они устают на работе, приходят домой взвинченные, а поскольку дети сейчас очень активные, перевозбужденные, эмоциональные, с повышенной моторикой, они быстро осваивают гаджеты, "стрелялки". Ребенок начинает играть в убийства и понимает, что все вопросы можно решить с помощью силы. Дети больше любят того, кто с ними играет, а поскольку большую часть времени они проводят с компьютером, то теряют связь с родителями. Папа и мама перестают быть образцом для подражания и авторитетом, их замещают плоды массовой культуры.
Чтобы не допускать такой ситуации в семье, родители должны максимально возможное время уделять детям, разговаривать с ними, отвечать на вопросы. Ребенок должен чувствовать, что его дом — это его крепость, и что бы он ни сделал, его всегда там примут и поддержат. Это самое важное, что родители могут дать своему ребенку.
Пьянство доставляет проблемы не только самому алкоголику, но и всем его близким людям. Часто приходится слышать, что дети и жены жалуются на грубое обращение пьяного мужа и отца, в том числе и на рукоприкладство. Такое поведение становится серьезной проблемой в семье. Многие люди не знают, как успокоить пьяного и агрессивного близкого человека. Разберем основные способы решения этой проблемы.
Общаться с озлобленным пьяным человеком очень сложно. Одна часть людей пытается противодействовать агрессии аналогичной реакцией, а другая сохраняет спокойствие и всеми способами пытается уйти от конфликта. Второй вариант обычно наиболее действенен. Добродушное отношение может поспособствовать осознанию ошибки, и алкоголик поймет, что поводов для ссоры нет и перестанет злиться. Вступление же с ним в конфликт вероятнее всего приведет к тому, что его злость и агрессия усилятся и пьяный человек перейдет к нападению.
Если поведение пьяного человека становится критически опасным, он начинает бить, берет в руки нож и стремится убить, то нужно убегать. Это будет самым разумным выходом из ситуации. Бегство позволит сохранить жизнь и здоровье. Если же несмотря на алкогольное опьянение человек способен слышать, то что ему говорят и понимать смысл сказанного, нужно постараться положительно его настроить. Попробуйте понять, почему он так себя ведет и что вызвало злость. Возможно после того, как он выскажет свои переживания наступит облегчение и гнев пройдет.
В процессе разговора держитесь спокойно, не допускайте повышение голоса. Контактируйте с человеком взглядом. Если он стоит, то нужно стоять, если сидит, то нужно сесть рядом. Сделайте для себя внутреннюю установку, что ситуация находится под контролем, и правильное добродушное поведение успокоит пьяного человека. Постарайтесь всеми силами сдерживать свое возбуждение, для этого можно принять успокоительные средства. Стоит трезво оценивать ситуацию и понимать, что, отвечая гневом, положение только осложнится.
Опасные способы усмирения
Справиться с пьяным и агрессивным мужчиной задача не простая. Осуждать жен, которые прибегают к использованию успокоительных препаратов нельзя. В состоянии отчаяния многие люди, в особенности, не обладающие медицинскими знаниями, неспособны оценить опасность своих поступков. Придерживаясь при этом принципа, что все средства хороши. Конечно же, если каждый день муж пьет и бьет, то расстроенная жена готова использовать каждую возможность для того, чтобы успокоить его.
Наслушавшись советов друзей и знакомых, многие женщины подсыпают своим мужчинам в пищу медикаментозные успокоительные средства. При этом они не осознают, что могут спровоцировать развитие серьезных осложнений, которые способны привести к смерти. Понять почему опасно применять лекарственные средства без консультации врача несложно. Для этого нужно лишь знать, что взаимодействие алкоголя и успокоительных препаратов, которые чаще всего являются психотропными, усиливает действие друг друга. В результате такого смешивания наносится значительный вред организму человека.
Еще одним опасным способом успокоить агрессивного мужчину является применение физической силы. Опасность заключается в том, что при использовании собственной силы и подручных средств с целью усмирить пьяного человека обычно вызывают еще большую агрессию.
Находясь в состоянии алкогольного опьянения человек способен убить своего обидчика. Кроме того, нужно понимать, что если сегодня получилось успокоить человека, применив силу, то не факт, что завтра он не напишет заявление о побоях в полицию. Чаще всего правоохранительные органы относятся лояльно к подобным инцидентам и серьезно не наказывают супругу алкоголика. Но все же на нервной системе это оставит свой след.
Прибегнуть к сторонней помощи
Если самостоятельные попытки успокоить агрессивного человека, находящегося в алкогольном опьянении, не увенчались успехом, то стоит обратиться за посторонней помощью. Результативным средством для усмирения буйного мужчины является вызов полиции. Представители правоохранительных органов обладают необходимым опытом по решению таких проблем и имеют на это законное право. В ожидании наряда полиции, можно предпринять самостоятельные меры для того, чтобы успокоить человека.
- Пообещать агрессивному мужчине, что после того, как он успокоится, будут выполнены все его требования.
- Предложить выпить еще немного спиртного. Способ сомнительный и рискованный, но на фоне приема алкоголя озлобленный мужчина отвлечется, что позволит выиграть время до приезда полиции.
- В качестве отрезвляющего средства можно использовать воду с несколькими каплями нашатырного спирта. Сложность заключается в том, что в порыве злости и гнева сложно дать выпить что-либо успокаивающее.
- Попробовать спокойно поговорить и отвлечь каким-либо приятным воспоминанием. Привести в пример день из жизни алкоголика, когда он достиг успеха и похвалить его за это. Возможно взрослому мужчине станет стыдно, что он перестал быть успешным после употребления алкоголя. Это позволит оттянуть время.
Выбор каждого из способов для успокаивания мужчины, находящегося в состоянии алкогольного опьянения должен выбираться исходя из личного опыта, характера и поведения пьющего человека. Близким людям наиболее понятно, как поведет себя алкоголик после какого-то высказывания или действия направленного в его адрес. С подобного рода проблемами родственники алкоголиков встречаются неоднократно, а бывает случаи, что такое поведение повторяется изо дня в день.
Лечением алкогольной зависимости и ее последствий занимаются наркологи и психиатры. Исходя из своей врачебной практики, они могут сделать выводы о том, как изменяется поведение людей после употребления алкоголя. Кроме того, исходя из рекомендаций специалистов можно узнать, какие медикаментозные препараты и средства разрешено принимать вместе с алкоголем. Соблюдение советов специалистов позволит избежать неприятных последствий после неправильного применения медикаментов.
Первый совет, который дают специалисты – это избежание конфликта. Чтобы не стать жертвой пьяного разъяренного мужчины и после не пришлось восстанавливать здоровье, лучше всего уйти от ссоры. Если известно, что человек пьет не первый день и уже были случаи рукоприкладства, то можно не возвращаться домой, тем самым избежать конфликта. Лучше один день провести у родственников или друзей, чем терпеть издевательства и оскорбления. После того как человек протрезвеет, можно спокойно вернуться домой и обсудить возможность лечения с помощью специальных лекарственных препаратов.
Также врачи настоятельно рекомендуют не отвечать на агрессию пьяного человека, а наоборот сохранять спокойствие и уравновешенность. Укоры и крик усугубят положение и спровоцируют дополнительную агрессию. Нужно сделать вид, что ничего особенного не произошло и почему он так себя ведет абсолютно непонятно. Конечно же каждый человек индивидуален. Как он поведет себя после предпринятых мер неизвестно. Советы специалистов основаны на обобщенных данных. Актуально обратиться за помощью к психиатру и остальным членам семьи. Изучив сложившуюся ситуацию, врач индивидуально подберет лекарственные препараты, стабилизирующие эмоциональное состояние.
Если человек пьет, бьет, ведет разгульный образ жизни, неуважительно относится к семье и окружающим, то это явный повод для лечения . Вышеперечисленные советы помогут успокоить человека один раз, может два, но стоит понимать, что такое поведение войдет в привычку и будет повторяться систематически после каждого употребления алкоголя. Стоит помнить, что применение успокоительных средств и прочих медикаментозных препаратов для усмирения буйного человека запрещено. Последствия могут быть непредсказуемы.