Сильно потеют ноги и появляется неприятный запах: что делать в такой ситуации
Потливость ног часто приводит к неприятному аромату. Некачественная обувь и повышенние температуры становятся главными факторами данной проблемы, с которой может столкнуться любой человек, невзирая на возраст. Плохо пахнущие ноги заметно осложняют качество жизни. Если это проявление не исчезает и в зимнее время, то нужно внимательно отнестись к своему здоровью, поскольку потливость ног нередко является симптомом серьезного заболевания. Отчего сильно потеют и пахнут ноги и как устранить неприятный признак, можно узнать чуть ниже.
Причины запаха
Главная причина запаха – следствие увеличенного отделения пота конечностями. Аромат часто сопряжен с изменениями функций потовых желез, расстройством обмена веществ или иных патологий в организме. Влажная среда также является причиной запаха. Выделения становятся очагом распространения вирусных, инфекционных микроорганизмов. Болезнетворные бактерии поселяются в обуви, а их жизненные функции поддерживаются влажностью тканей.
Внимание! Чрезмерная потливость (гипергидроз) ног требует незамедлительного решения. Медики утверждают, что выделения – нестандартная защита организма.
Почему появляется пот и запах:
- из-за сильных нагрузок на стопу;
- синтетическая ткань, утепленные колготки и носки;
- не выполняется должный уход за обувью и ногами;
- тесная, закрытая или некачественная обувь.
Люди с сильным выделением пота на ногах более подвержены простудным болезням, гнойным инфекциям, грибковым поражениям.
Можно самостоятельно определить увеличенный ли уровень потоотделения у человека или нет. В воде следует развести йод, ноги окунуть в раствор. Через несколько минут вынуть и на ступни посыпать крахмальный кукурузный порошок. Когда проблема имеется – кожа становится синяя, если изменения цвета не произошло, то все в порядке.
Факторы патологических изменений
Устранить потливость конечностей и их запах можно после предварительного обследования. Если человеком соблюдается необходимая гигиена ног, врач для начала исключит возможное наличие патологий:
- эндокринные нарушения (наблюдаются как у мужчин, так и у женщин);
- нервные, психические расстройства, стрессы;
- кожные заболевания (фурункулы, бородавки);
- грибок на ногах;
- онкология.
Гипергидроз – не косметологическое заболевание. Только хороший специалист установит причину возникновения симптома.
Почему сильно потеют ноги? Виновниками потоотделения и запаха могут являться:
- простудные и респираторные вирусные патологии;
- болезни дыхательных путей;
- нарушения в функционировании щитовидной железы;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- менопауза у женщин;
- увеличенное артериальное давление;
- гормональные изменения, скачки;
- сахарный диабет;
- увеличение веса.
Важно! Многие пытаются скрыть неприятный запах посредством ароматизаторов, которые только на время способны устранить его. Кожный покров под антиперспирантами наиболее открыт к инфекциям. Постоянное использование оттянет необходимое лечение, что негативно проявится на состоянии человека.
Необходима ли помощь врача
Когда стоит обратиться к врачу? Если симптоматику заболевания не удалось устранить с помощью испробованных, нижеперечисленных методов (ноги также сильно потеют и воняют), нужно обязательно сходить к врачу. В организме, скорее всего, произошло серьезное нарушение.
В первую очередь следует получить консультацию терапевта – он назначит нужное обследование. Также понадобятся рекомендации дерматолога. Врач пропишет лекарственные препараты для борьбы с увеличенным потоотделением. Могут потребоваться и успокаивающие средства (настойка пустырника, валерианы), ведь нередко гипергидроз провоцируется нервными расстройствами.
В редких случаях специалист назначает бромиды либо транквилизаторы. Их прием длится не более 21 дня, так как к ним организм быстро привыкает и возможна масса побочных действий.
Лечение потливости ног
Существует немало методов, которые помогут избавляться от неприятного аромата стоп. Для лечения используют:
- медикаментозную терапию;
- народные методы;
- санитарно-гигиенические правила.
Выполняя простые предписания, можно устранить потоотделение конечностей и забыть о неприятном запахе.
Медикаментозное лечение
Врач подскажет, что купить в аптеке и как использовать средства. Современная медицина предлагает широкий выбор эффективных препаратов, помогающих остановить выделение пота. Вот некоторые из них:
- Лавилин. Составляющие компоненты – антибактериальные лечебные травы, витамины, уничтожающие патогенные микробы. Лекарство всасывается в кожу, проявляя действенный результат по истечении 14 дней.
- Теймурова паста. Применяется при несложном гипергидрозе. Наличие талька и окиси цинка помогают обеззараживать, дезодорировать и подсушивать кожу. Практически не имеет побочных явлений. Терапевтический курс – 45 дней.
- Бороздил. Известное средство, которое тормозит размножение грибка, устраняя запах. Им можно не только обрабатывать ноги, но и добавлять немного препарата в обувь.
- Формагель. Средство наносится на 40 мин., создавая тонкую пленку. По истечении времени следует смыть теплой водой. Эффект длится 15 дней, затем манипуляция повторяется. При интенсивном потоотделении можно применять до 3-х дней, но не более, иначе возможен ожог или сухость кожи. На открытые ранки наносить нельзя.
- Формидрон. Антисептик, который ликвидирует бактерии, останавливая их размножение. Оказывает подсушивающее действие. При использовании следует быть осторожными, т. к. токсические вещества могут спровоцировать раздражение дыхательного тракта.
Внимание! Доступным и недорогим вариантом является борная кислота. Раствор безвреден для местного использования. Мгновенно избавляет от неприятного запаха. Разрешается применять в качестве профилактики.
Средства от неприятного аромата
Многие аптечные средства дают недолговременный результат и не гарантируют абсолютную ликвидацию проблемы. Наиболее известными средствами от запаха и пота являются:
- спреи против грибка – уменьшают воспалительный процесс, убирают грибковое поражение;
- галенофарм 5 дней – производится в форме порошка: перед тем, как обуваться, средство засыпается в туфли. Эффективность в том, что он способен устранить причину неудобства за 5 дней;
- антиперспиранты – наблюдается сужение пор, в связи с чем блокируется производительность пота;
- дезодоранты – ликвидируют запах на некоторое время;
- специально изготовленные носочки от неприятно пахнущих ног: созданы из натуральной хлопковой ткани и заметно уменьшают потоотделение.
Если постоянно мучает проблема с ногами, хорошо приобрести ванночку с гидромассажем. Она способствует расслаблению конечностей после рабочего дня и правильному регулированию функций потовых желез.
Ионофорез от повышенного потоотделения
Ионофорез – медицинский способ устранения потливости ног. Данная процедура полностью устраняет появление пота и запаха. Продолжительность составляет 20 мин., выполняется 10 раз ежедневно либо через день.
Ионофорез проводится следующим образом:
- в специальное сооружение наливается вода;
- ноги опускаются в жидкость;
- сквозь воду проходит легкий электрический ток.
В момент процедуры человек не должен ощущать боль. Если она наблюдается, то следует выключить устройство или уменьшить уровень тока. Терапия заключается в том, что под влиянием тока, попадающего под кожу, проходят ионизирующие вещества. Они ничем не повреждают кожный покров.
Правила гигиены: что делать, чтобы запах исчез
Сам пот не обладает никаким ароматом, он лишь становится благоприятной средой для микроорганизмов. Здесь важно соблюдать гигиену ног, мыть их утром и вечером, после чего насухо вытирать.
Вот некоторые советы, как с этим бороться:
- ноги мыть антибактериальным или хозяйственным мылом – они оказывают просушивающий эффект, уничтожая микробы;
- изначально промыть теплой водой, затем прохладной – она сужает поры, тем самым снижая отделение пота;
- можно применять контрастный душ;
- после манипуляции обработать ноги детской присыпкой или тальком;
- на кожу нанести любое гигиеническое средство;
- не менее 2-х раз в неделю делать различные ванночки с дополнением лечебных трав (календулы, ромашки) и морской соли.
Важно! Для вытирания ног должно быть свое личное полотенце. Не следует использовать принадлежности других членов семьи.
Обувь и носки
Стопы могут вонять из-за ношения тесной либо произведенной из синтетического материала обуви, которая не способна пропускать воздух.
Желательно покупать обувь, изготовленную из натуральных материалов. Носки и чулки также воздействуют на состояние кожи, поэтому нужно:
- ежедневно одевать чистые носки;
- приобретать не тесную обувь;
- периодически стирать и проветривать обувку;
- хорошо просушивать;
- стельки менять или вытаскивать и стирать отдельно;
- пользоваться тальком или присыпкой, которые поглощает излишнюю влагу.
Внимание! Чтобы обувь не воняла, используют перекись водорода или уксус. Средство тщательно наносят на внутренние поверхности.
В чистый носок засовывают чайный лист, а затем кладут в обувь на несколько дней. Неприятный аромат исчезнет надолго.
Народные рецепты для детей
Когда ноги потеют и воняют у ребенка, необходимо серьезно отнестись к лечению. Так как кожа у детей очень нежная, неверная терапия способна навредить и ухудшить положение. Для ребенка лучше использовать щадящие методы.
Можно применять следующие народные рецепты:
- Чайный гриб образует кислую среду, сдерживая рост и размножение бактерий. Такие ванночки окажут только положительный эффект на детскую чувствительную кожу.
- Для ликвидации сильной потливости подойдет соль (на 2 стакана добавить 5 л не горячей воды). Процедуру производить 1 раз в 7 дней. Однако стоит проследить, чтобы у ребенка на коже не было ранок.
- Ванночки с обычным чаем также окажут действенный результат. Потребуется 1 ст. л. черного чая и 1 л воды, которые нужно кипятить на огне несколько минут. Процедура помогает укрепить иммунную систему.
А если у ребенка ноги воняют после обуви, то лучше ее заменить на более качественную.
Народные способы для взрослых
Если у взрослого человека потеют и воняют ноги, можно использовать домашний метод лечения. Довольно эффективными являются:
- глицерин + настойка йода: намазываются на стопу, после чего одеваются теплые носки – манипуляцию проводят несколько раз;
- марганцовка: изготавливается слабый раствор – окунать ноги в воду на 10 мин.;
- тальк, присыпка: оказывают антисептическое действие и заметно снижают вероятность образования грибковых поражений;
- крахмал (подойдет кукурузный, картофельный): поглощает излишнюю влагу;
- квасцы: порошок используется в роли присыпки – применяется каждый день;
- массаж: восстанавливает кровообращение и нормализует потоотделение – можно производить с различными ароматическими маслами.
Если ноги мерзнут, а потливость все равно высокая, то для лечения хорошо подойдут средства, содержащие в своем составе дубильные вещества.
Применение ванночек для ног
В домашних условиях можно делать ванночки: они сужают поры и потоотделение происходит не так сильно. Процедуру лучше проводить 2-3 раза в 7 дней, а после 12 манипуляций делается перерыв. Продолжительность составляет 10-15 мин. Если имеются ранки и язвочки на ногах, то ванночки нельзя делать. Когда процедура с добавлением какого-либо средства спровоцировала дискомфорт, необходимо сполоснуть их теплой водой и вытереть насухо.
Внимание! Существуют различные рецепты ванночек для ног, в которые добавляются лечебные растения, эфирные масла, яблочный уксус. Они способны устранить неприятный запах и интенсивное выделение пота.
Ванночки с корой дуба
Кора быстро сужает поры, устраняя неблагоприятный запах. Средство можно купить в аптеке или сделать самому. Для приготовления понадобится 3 ст. л. дубовой коры и 3 стакана кипяченой воды. Настоять около 20 мин. Затем набрать в ванночку примерно 2 л теплой воды, добавив туда настой. Опустить стопы и держать около 15 мин., пока не остынет жидкость.
Сода снимает зуд, раздражение и потоотделение ног, убирая неприятный запах. 1 ст. л. средства растворяют в 1 стакане горячей воды. Обмакивают в нее ватный тампон и протирают стопы и области между пальцами. Потом необходимо ополоснуть.
Можно использовать и пищевую соду. Набрать немного средства, добавить в ванночку, разболтать и на 10 минут опустить ноги.
Лимонные ванночки
Потребуется немного свежевыжатого сока лимона на 2 л воды. В ванночку наливается прохладная водичка и опускаются ноги. Также можно протирать стопы и область между пальцами цедрой лимона, после чего обязательно прополоскать. Это мероприятие производится при отсутствии ран и трещин на ногах.
Что делать с увеличенной потливостью ног и сопрягающимся неприятным запахом? Существует много средств борьбы и правил гигиены. Но вывод остается один: чтобы забыть об этой проблеме, необходимо, в первую очередь, установить причину негативного проявления. Самостоятельно это выявить трудно, поэтому не нужно стесняться обратиться за помощью к специалисту.