Успокаивает ли мятный чай. Как может употребление мяты навредить мужчинам

Природа подарила нам множество средств, с помощью которых мы решаем проблемы, возникающие у нас со здоровьем. Некоторые из них растут далеко, но многие и в наших краях. И мята одно из них.

Добавляем мяту в чай

А если добавить ее в зеленый чай, то эффект может оказаться просто потрясающим. И так, на что же способен получившийся напиток:

• Он прекрасно освежает и утоляет жажду;
• У него прекрасный вкус и аромат;
• Он избавляет он нервозности и раздражительности, не делая вас при этом сонливыми;
• Помогает при неврозах, мигрени, бессоннице, оказывает успокаивающее и обезболивающее действие. Мята обладает болеутоляющим действием и способна снять спазмы: спазмы в желудочно-кишечном тракте, спазмы сосудов сердца, спазмы сосудов головы;
• Делает бодрыми и энергичными;
• Помогает при простуде и гриппе;
• Обладает антибактериальными свойствами, делая дыхание более свежим;
• У него появляется желчегонная способность, которая ослабляет симптомы при болезнях печени и желчного пузыря;
• Он способен снизить содержание мужских гормонов в крови (и соответственно количество нежелательной растительности);
• Помогает в регулировании менструального цикла и улучшает состояние во время климакса;

Кому нельзя пить чай с мятой?

Однако существуют и определенные субъектные ограничения в употреблении зеленого чая с мятой:

• Его не рекомендуется пить мужчинам, так как его способность снижать содержание мужских гормонов в крови может оказать негативное влиянии на устойчивость их «мужской силы». Из-за этого мяту вообще прозвали «женской травой».
• Его не рекомендуется пить беременным, так как он может плохо сказаться на формировании плода, особенно если это мальчик.

Правильные методы заваривания зеленого чая с мятой

Существует множество различных способов заваривания зеленого чая с мятой, однако чтобы от чая был желаемый результат необходимо соблюдение ряда правил:

• Посуда должна быть фарфоровой или стеклянной;
• Воду нужно вскипятить, но после она должна остыть до 80 градусов Цельсия;
• На литр воды нужно брать по одной чайной ложке мяты и чая;
• Пить чай нужно только свежезаваренный;

Что касается способа приготовления, то поступать нужно следующим образом:

• Заварите зеленый чай и мяту;
• Остудите до 80 градусов Цельсия;
• Смешайте заварку с охлажденным кипятком, сахаром, свежими рублеными листьями мяты и соком одного лимона;
• Подайте напиток со льдом;

Чай с мятой-знакомый с детства вкус, но мята это не простая травка, что добавляет всего лишь аромата напиткам и прохладного вкуса, мята имеет свои особенности.

Не представляю себе дачи, что бы там не росла мята, существует ее множество сортов, некоторые из них обладают более выраженным вкусом и ароматом, другие менее, но на свойства мяты это не влияет. К мяте не привыкли относиться серьезно, не считают ее лекарством и употребляют в качестве приятной добавки. Такое отношение вовсе не справедливо, есть закономерность, чем большая сила в растении для выживания тем сильнее его лечебные свойства, т.е. бурьян, с которым постоянно борются дачники-огородники и есть самое сильное лекарство, мята-луговое растение, несмотря на то, что человек его культивировал.Чай с мятой достаточно сильное средство.

Действие мяты

Главный компонент мяты-ментол, это его вкус и аромат мы ощущаем в чае, он производит успокаивающее, болеутоляющее и бактерицидное действие. Ментол позитивно влияет на нервную систему, снимает спазмы.

Поскольку мята и ментол в частности имеет бактерицидное действие, то этим можно объяснить положительное влияния чая с мятой на микрофлору кишечника, улучшения работы почек и поджелудочной железы.

Мятный настой может помочь при болях в горле, зубной боли, язвочках во рту, мятный настой в этих случаях используют в качестве полоскания или примочек.

Мята может помочь при головной боли, нормализации сна и улучшении настроения. Пейте чай с мятой, он облегчит ваши страдания.

Чай с мятой пейте медленно, можно с медком в одиночестве или приятной компании и ваше настроение обязательно станет лучше, вы ведь доставите себе удовольствие! Если вы хотите успокоиться или плохо засыпаете, то не добавляйте в чай с мятом перед сном лимон, т.к. лимон тонизирует. Но такое ограничение только для вечернего чая с мятой.

Растения натуральные и сильные целители способны помочь в решении многих проблем здоровья и даже в стрессовых ситуациях, например антидепрессант лактомарин природный-гель из бурых морских водорослей, не вызывает побочных эффектов.

Мята-женска трава

Мяту считают женской травой, мне кажется это объясняется ее свойствами, которыми обладают женщины-мята, звучит мягко, женщина должна быть мягкой, мята имеет приятный аромат-женщина имеет приятный вид, мята имеет охлаждающий вкус и успокаивает-тоже умеет и женщина охлаждать и успокаивать. Кстати, охлаждает мята в прямом смысле, аюверда это подтверждает, потому пейте чай с мятой летом, а зимой и в холодное время года лучше пить согревающие травки-ромашку, зверобой. Как-то я сильно увлеклась чаем с мятой, пила его летом и продолжала пить осенью, в начале октября я заболела, можно было бы сказать, что это обычная осенняя простуда, но нет, внутри было стойкое чувство холода, я догадалась, что дело в мяте, перестала пить чай с мятой, а после узнала, что была права.

Если искать объяснение с точки зрения доказательной медицины почему мята женская трава, то дело в том, что она снимает спазмы при климаксе (кстати, в этом случае охлаждающий эффект может быть полезным в любое время года), менструальных болях, способствует нормализации менструального цикла, влияет на гормональный фон-снижает уровень мужского гормона тестостерона и способствует увеличению женского гормона прогестерона. Это свойство мяты может быть полезно при бесплодии, но я бы не рекомендовала надеяться в столь трудных случаях только на мятный чай или настой.

Для того что бы облегчить состояние при климаксе и менструальных болях заваривайте настой из мяты.

Настойка из мяты

1 ст. ложку мяты залейте 250гр. кипятка, накройте, укутайте и дайте настояться 30 минут.Пейте как чай с добавлением меда.

Настойка из мяты благотворно влияете на кожу, умывайтесь ею и не вытирайте лицо полотенцем, делайте кубики льда с мятным настоем и протирайте лицо, такие уходовые процедуры с мятой будут тонизировать кожу, успокаивать ее, мелкие морщинки разгладятся.

Хотите усилить действие мяты другими травками в борьбе со стрессом?Есть и такие рецепты.

Чай с мятой успокоительный:

Мята-1 ч.л.

Ромашка-1 ч.л.

Зверобой-1 ч.л.

Липа-1 ч.л.

Все травки смешайте и заварите 0,5 л. кипятка, накройте, укутайте.Через 30 минут снимите «шубу». Используйте этот настой в течение дня в качестве заварки. На следующий день заваривайте новый.

Чай с мятой при беременности

Чай с мятой во время беременности пить можно, ведь мята снижает проявление токсикоза, расслабляет и успокаивает, это как раз, то что нужно беременной женщине. Но чай с мятой может вызвать тонус матки, поэтому чай с мятой при беременности пейте только летом и не более 1-2 чашек в день. При тонусе матки конечно, пить чай с мятой не стоит.Для безопасности вашего малыша и вашего спокойствия проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам пить чай с мятой.

Чай с мятой для похудения

Чай с мятой для похудения (без сахара конечно)) по не подтвержденным данным полезен т.к. способствует перевариванию и усвоению пищи, положительно влияет на желудочно-кишечный тракт. Чашка чая перед едой снижает аппетит, способствует более скорому насыщению и уменьшению объема съедаемой пищи. Но справедливости ради нужно сказать, что тот же эффект будет иметь и стакан воды за 10-15 минут до еды. Есть этому простому приему объяснение-наш желудок имеет определенный объем выпивая воду или чай с мятой, часть объема вы заполните, значит меньше съедите. Легко объясняется и правило прекращать трапезу с легким чувством голода, т.к. чувство насыщения (именно чувство), приходит несколько позднее чем физиологическое состояние насыщения, поэтому когда у нас появляется чувство сытости, мы уже переели, значит чашка чая с мятой за 10-15 минут до еды как раз к тому времени как вы начнете кушать «дойдет» до мозга в качестве сигнала насыщения.

Есть напиток для похудения, каждый ингредиент его вносит свою долю, от которого эффект увеличивается.

Напиток с мятой для похудения

лимон-1 шт.

огурец-1шт.

мята-10-12 листиков

корень имбиря-50гр.

вода-2 литра

Натрите на терке огурец и корень имбиря, сок лимона выжмите, листочки мяты растолките и все это залейте не кипяченой водой. Сделайте это на ночь, а на следующий день процедите и в течение дня выпейте.

Мята для мужчин

Есть мнение, что чай с мятой для мужчин не лучший напиток т.к. снижение тестостерона вызываемое чаем с мятой приводит к снижению полового влечения. В каждом деле должен быть здравый смысл, согласно аюверде мята дает мужчине ясность ума и успокаивает, думаю чашка мятного чая утром перед работой или в обед совсем не повредит нашим мужчинам. Не поите мужа чаем с мятой вечером, если у вас романтическое настроение, а когда муж вернулся с работы в состоянии стресса и тревоги, может быть чашка чая с мятой и медом, из ласковых рук жены может иметь целительное действие, помните ведь мята как женщина, женщина как мята)

Кроме того, исследования американских ученых, проводимое на мышах, не подтвердило, что мята снижает потенцию и сексуальное влечение.

Очень приятно принимать мятную ванну перед сном эффект вы уже знаете про успокоительный, расслабляющий эффект, помните про охлаждающий эффект и не делайте зимой мятных ванн, не согреетесь)

Ванночка для ног с мятой эффективна при повышенной потливости ног, обладает охлаждающим и дезодорирующим действием.

Лекарство от яда отличается дозой, используйте мяту в тех случаях когда это уместно.

Хотите использовать эфирную мяту в качестве ароматизатора помещения, слушайте советы как это сделать.

Читайте еще:

Мир счастливой женщины

Чай с мятой обладает противомикробным, мочегонным и успокаивающим действием. Можно готовить напиток с добавлением молока, имбиря, корица и чабреца. Но даже заваренный на основе одной лишь мяты чай избавит организм от застоя лишней воды. Чтобы правильно заварить напиток из этого растения, следует брать керамическую и стеклянную емкость. Идеальным соотношением в пропорциях считается чайная ложка для заварки и столько же листьев мяты.

Показать всё

Польза и применение

Мята включает множество полезных компонентов. Ее используют в лечении некоторых заболеваний. В мире существует около 25 видов данного растения. В состав растения входит эфирное масло, которого всего 3%.

Мята, которую собирают до того, как она будет цвести, содержит больше полезных свойств. Отвар на основе растения имеет множество применений. Можно применять внутренне, наружно, делать настойки или пить как чай. Также возможно применение мяты в качестве компресса. Растение используется в производстве пасты, мазей и капель из-за содержания в составе ментола.

Уникальные свойства мяты издревле использовались народными целителями в лечебных целях. Это растение – настоящий кладезь полезных веществ, поэтому в каждой семье должен быть хотя бы небольшой запас мяты для приготовления вкусного и ароматного настоя. Чай с мятой положительно влияет на нервную систему – помогает бороться со стрессом и нормализует сон. Однако, как любой другой напиток, он имеет обратную сторону. Поэтому перед применением чая из листьев мяты изучите возможные противопоказания.

Полезные свойства напитка

Основная польза мятного чая заключается в успокаивающем действии, благодаря чему напиток рекомендуют применять при повышенной тревожности и регулярном состоянии стресса. В такие периоды люди часто страдают от бессонницы, а чай из мяты прекрасно справляется с этой проблемой, снимая нервное напряжение и спазм сосудов. Для достижения устойчивого эффекта можно пить напиток из мяты на ночь по одной чашке в течение недели.

Интересно, что от этого эликсира можно получить и обратный эффект. Так, черный чай с мятой в охлажденном виде повышает физическую активность, придает бодрость и прилив сил. Однако таким чаем все же не стоит увлекаться во время работы, чтобы, наоборот, не спровоцировать сонливость.

Полезные свойства мяты обусловлены содержанием в составе ментола. Это вещество обладает антибактериальным действием, поэтому его широко применяют для лечения различных инфекций и подавления активности вирусов

Также доказано, что напиток из свежей мяты укрепляет иммунитет, поэтому люди, употребляющие его в период сезонных простуд, меньше подвержены простудным заболеваниям.

Охлажденный напиток прекрасно утоляет жажду в жару и помогает восполнять потерю жидкости в организме. Ментол оказывает тонизирующее действие и подавляет чувство голода, что представляет большую ценность для худеющих. Не зря он является самым популярным среди чайных напитков.

Польза чая с мятой проявляется также в следующем:

• Снимает головную боль и симптомы мигрени.
• Нормализует артериальное давление.
• Понижает кислотность желудка и снимает спазмы кишечника.
• Улучшает метаболизм.
• При наружном применении лечит кожные заболевания.

Самым полезным считается зеленый чай с мятой и лимоном

Мятный чай с лимоном одновременно выполняет несколько функций: очищает организм от шлаков и токсинов, борется с инфекциями и укрепляет иммунитет. Кроме того, ментол нейтрализует вред зеленого чая, который проявляется в высоком содержании кофеина, повышающем артериальное давление.

Польза для женского организма

Мятный напиток считают неоценимым для женщин, потому что он способствует выработке женских половых гормонов и снижению деятельности мужских. Это свойство положительно сказывается на нормализации менструального цикла и снятии болевых спазмом во время критических дней, а также на уменьшении симптомов климакса. Поэтому после наступления менопаузы регулярно пейте чай с листьями мяты.

Женщины интересуются, можно ли пить этот успокаивающий напиток, находясь в положении. Ответ является положительным. Польза зеленого чая с мятой в первом триместре беременности проявляется в снятии симптомов токсикоза – тошноты и головокружения.

Кроме того, этот прекрасный период часто сопровождается повышенной тревожностью, а успокоительные препараты могут быть опасны для ребенка. Поэтому лучшее средство в таком случае – сделать теплый настой мяты.

Противопоказания

После изучения, чем полезен чай с мятой, стоит поговорить и о возможных побочных эффектах. Не рекомендуется употреблять напиток людям, страдающим от пониженного давления, а также при хронических заболеваниях почек и печени. Маленьким детям можно заварить чай только в первой половине дня и давать пить небольшими порциями. Вред от мятного чая может проявиться во время грудного вскармливания снижением лактации, поэтому в этот период его прием лучше ограничить или вовсе от него отказаться.

Успокаивающие свойства напитка могут негативно сказываться на мужском либидо. Вред от чая с мятой в данном случае заключается в снижении выработки гормона тестостерона. Особенно не стоит давать настой мальчикам в период полового созревания.

Как правильно приготовить

Для приготовления чая используют свежие или сушеные листья растения. Мяту можно заваривать как самостоятельный настой или комбинировать его с напитком из зеленого, черного, травяного чая. Эта травка также прекрасно сочетается со зверобоем, чабрецом, ромашкой.

Важно не допустить, чтобы свойства мяты в чае потеряли свою эффективность. Поэтому листья растения следует правильно заваривать

Во-первых, мята не любит высоких температур – оптимальная температура воды для настоя составляет 80 градусов. Во-вторых, используйте только фарфоровую или стеклянную посуду. И еще одно важное условие – употреблять только что заваренный свежий настой.

Чтобы приготовить чай из мяты, воспользуйтесь следующим рецептом:

• Возьмите столовую ложку сухих листьев или 4 свежих листочка растения и поместите их в подходящую посуду.
• 300 мл кипяченой воды остудите и залейте ей подготовленную заварку.
• Оставьте настой на 10 минут для насыщения полезными свойствами.

Пить чай с мятой в профилактических целях рекомендуется по 1-2 стакана в день как в теплом, так и охлажденном виде. Во время простудных заболеваний увеличьте прием настоя до 3-4 раз, а для усиления оздоровительного эффекта добавьте в него дольку лимона и чайную ложку меда.

При расстройствах пищеварения следует готовить крепкий настой. Для этого две столовые ложки мяты заливаются стаканом кипятка. Настой применяется по 1 ст. л. 3 раза в день до устранения симптомов.

При токсикозе, мигрени и мышечных болях мятный чай пьют по половине стакана два раза в сутки до приема пищи.

Для лечение кожных заболеваний заварите чай и протирайте им кожу как косметическим лосьоном. Для его приготовления 1 чайную ложку заварки залейте 150 мл кипяченой воды. Процедите полученный отвар и применяйте два раза в день после умывания.

А если употреблять напиток с корицей, то им можно заменить утреннюю чашку кофе

Для приготовления китайского черного или зеленого чая с добавлением мяты возьмите в равных пропорциях заварку и листья сушеного растения – по 1 чайной ложке. Температура воды для заваривания должна быть не более 90 градусов. Готовить напиток также следует в фарфоровой, стеклянной или керамической посуде. Для получения качественного чайного настоя достаточно 10 минут. В него можно добавить сушеные листья смородины или имбирь, чтобы усилить полезные свойства и разнообразить вкус. Зеленый чай с мятой хорошо сочетается с лимоном и медом.

Теперь вы знаете, чем полезен мятный чай и, наверняка, полюбили этот чудесный эликсир молодости и здоровья еще больше. Учитывайте противопоказания и соблюдайте правила применения, чтобы получить от напитка максимум вкуса и пользы и предотвратить возможный вред.

Для снятия нервного напряжения показан мятный чай, польза и вред которого будут подробно рассмотрены в данной статье. Чем еще отличился данный напиток? Прежде всего, мятный чай нормализует давление, препятствует развитию воспалительный заболеваний, улучшает сон. Тем не менее, продукт нельзя назвать полностью безопасным, и вред мятного чая иногда превышает возможную пользу.

Холодный чай утолит жажду в жаркие дни. Горячий напиток с добавлением меда будет полезен в сезон простуд. В чем заключаются преимущества мятного чая, и почему он так популярен в народной медицине? Листья мяты характеризуются высокой концентрацией ментола, который придает целебному напитку неповторимый аромат и исключительные свойства. Однако состав мяты довольно разнообразен, и помимо ментола в ней содержатся:

• аскорбиновая кислота,
• дубильные вещества,
• бетаин,
• каротин,
• органические кислоты,
• гесперидин,
• рутин,
• микроэлементы,
• терпеноиды,
• флавоноиды.

Мята – многолетнее растение, которое прекрасно чувствует себя как на приусадебном участке, так и в горшке на подоконнике. Предоставив растению необходимое количество света и воды, можно получить вечнозеленый кустарник, который будет радовать хозяев свежей зеленью для приготовления целебного чая.

Польза мятного чая и способы приготовления

Наличие биологически активных соединений повышает пользу мятного чая и сокращает возможный вред. Лечебный напиток показан при желудочно-кишечных расстройствах, желчекаменной болезни, головных болях. Показаниями к применению мятного чая являются:

• простудные заболевания,
• тошнота,
• боли невралгического характера,
• желудочные спазмы,
• метеоризм,
• гепатиты,
• повышенная эмоциональная возбудимость.

Напиток показан при секреторной недостаточности и повышенной кислотности желудка. Мятный чай полезно употреблять при дисбактериозе, холецистите, печеночной колике. Мятный чай обладает выраженным противовоспалительным действием. Отхаркивающее свойство позволяет использовать данное средство для снятия приступов кашля и лечения болезней нижних дыхательных путей.

Продукт содержит высокую концентрацию витаминов и важнейших микроэлементов. Мятный чай особенно богат калием, медью и кальцием. Напиток улучшает кровообращение, нормализует работу сердца, снимает спазмы. Мятный чай показан во время беременности при наличии токсикоза. Напиток устраняет тошноту, избавляет от дискомфорта в желудке и снимает головные боли. При низком давлении не рекомендуется принимать мятный чай в больших дозах из-за гипотензивного действия мяты .

Настоящим напитком здоровья можно назвать мятный чай с добавлением лимона и имбиря. Для приготовления целебного чая берут 1 лимон, 3 ст. л. сахара, 1 л воды, средний корень имбиря и пучок свежей мяты. Сок лимона растирают с сахаром, добавляют измельченную зелень мяты и мелкорубленый корень имбиря. Заливают кипящей водой. Напиток можно употреблять как в горячем, так и в охлажденном виде.

Мята прекрасно сочетается не только с лимоном, но и с такими полезными продуктами, как гвоздика, корица и мед. Для приготовления лечебного чая, который будет полезен при простудных заболеваниях, берут 3 ст. л. высушенных и измельченных листьев мяты, 2 л воды, 1 лимон, 2 ст. л. меда и по? чайной ложки гвоздики и корицы. Все ингредиенты измельчают и заливают кипящей водой. В готовый чай добавляют мед.

Однокомпонентный мятный чай готовится следующим образом: на 20 г высушенных листьев мяты берут 500 мл воды. Настаивают 10 минут. При необходимости добавляют мед по вкусу.

Вред мятного чая

Назвать мятный чай вредным довольно сложно. Навредить может не сам продукт, а его неправильное употребление. При наличии противопоказаний употреблять мятный чай вовсе нельзя. Мята находится под запретом при:

• индивидуальной непереносимости,
• в детском возрасте,
• проблемах с репродуктивными функциями у мужчин.

С осторожностью следует принимать мятный чай при низком давлении. Продукт также не рекомендован во время грудного вскармливания, так как может привести к сокращению лактации.

Прием лечебного чая у больных с бронхиальной астмой должен быть согласован с врачом. Наличие эфирных масел и сильное действие ментола может спровоцировать приступ. По этой же причине мятный чай не дают детям раннего возраста из-за высокого риска рефлекторного угнетения, вплоть до остановки дыхания.

При чрезмерном употреблении мятного чая возможны побочные эффекты местного характера. Часто это аллергические реакции, сопровождающиеся кожным зудом и покраснением. В некоторых случаях мятный напиток может вызвать апатию, снижение работоспособности, вялость, потерю интереса к происходящему. Это связано с выраженным седативным действием, которое следует учитывать тем, чья нервная система характеризуется угнетенностью.

Польза и вред чая из листьев мяты, зеленого чая с мятой

Конечно же, основное влияние оказывает главный компонент – листья мяты, которые могут быть использованы в сушеном или свежем виде. В их химическом составе около 3% эфирного масла, а также ментол, который и дает чувство свежести, дубильные вещества, витамин С. Практически все свойства мяты остаются неизменными и в чае на ее основе или с ее добавлением, поскольку витамины и микроэлементы при правильном заваривании не погибают.

• Видимая польза чая с мятой – его способность успокаивать нервную систему, снимать сосудистые спазмы, что приводит к снижению выраженности болевого синдрома. Входящий в состав листьев ментол расширяет сосудистые стенки, благотворительно воздействуя на кровоток. По этой же причине врачи советуют пить чай с мятой на ночь, чтобы избавиться от бессонницы, снизить артериальное давление при перенапряжении.
• Высокое содержание аскорбиновой кислоты делает такой напиток полезным и во время эпидемии гриппа, в сезон дождей, или просто при ослабленном иммунитете, в качестве профилактической меры против ОРВИ и ОРЗ. Для большей эффективности в чай добавляют лимон, мед и свежий корень имбиря. Одновременно с укреплением защитных сил организма напиток согреет и укрепит стенки сосудов, улучшит проходимость дыхательных путей.
• Мята считается очень ценным растением для тех, кто испытывает проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь листья мяты проявляют себя как антисептик, помогая бороться с инфекциями, а также усиливают аппетит. Стоит отметить, что мятный чай стимулирует и отток желчи, поэтому показан при заболеваниях печени по гиподинамическому типу.
• Положительно напиток воздействует и на сердечно-сосудистую систему, оберегая от инсультов, инфарктов, болей в сердце. Помогает он и нормализовать сердечный ритм.
• Свойства мятного чая меняются, в зависимости от температуры, в которой он подается. Если теплый будет успокаивать и расслаблять, то холодный отлично тонизирует, пробуждает, работает практически так же, как и кофе, но без нагрузки на сердце. Этой его особенностью воспользовались баристы, создавая безалкогольный мохито.

Если Вы хотите добиться максимальной пользы от чая из листьев мяты, сбор растения должен производиться до начала его цветения. В высушенном виде при правильных условиях листья будут храниться несколько лет.

Воздействие чая с мятой на мужчин

Чай с мятой при беременности

Чай с мятой для похудения – есть ли смысл?

Кому чай с мятой противопоказан?

Чай с мятой: польза и вред, рецепт, полезные свойства

Чем полезен мятный чай?

В первую очередь, нужно отметить, что чай из мятных листиков - эффективное средство от простуды. Свежезаваренный, горячий напиток облегчит симптомы болезни, устранит головную боль, улучшит дыхание.

Чтобы его приготовить, насыпьте в фарфоровую чашку 1 ст. л. сушеных листьев. Долейте туда же 200 мл мягкой вскипевшей воды. Сверху накройте чашку блюдцем, подождите примерно 10 мин. Готовый настой процедите, пейте маленькими глоточками.

Если простудился ребенок, ему приготовьте не такой крепкий настой. Для этого 1 ст. л. сушеной мяты залейте половиной литра кипящей воды. Укутайте посуду с напитком, подождите примерно 1 час. Готовый настой процедите, размешайте в нем немного липового меда. Поите больного умеренно теплым чаем, по половине стакана. Остуженным настоем можно промыть носовые проходы при заложенности носа.

Нужно отметить и другие полезные свойства ароматного напитка. Поскольку растение содержит большое количество ментола (который придает ей ни с чем несравнимый вкус и аромат), напиток на ее основе обладает антибактериальными свойствами. Поэтому некоторые целители используют его при лечении кожных заболеваний. Наружное применение настоя снижает воспаление, устраняет зуд, сыпь.

Мятный напиток улучшает обменные процессы, поможет при подагре, усилит иммунную систему. Полезен напиток при не воспалительных почечных недугах, поможет при лечении желудка и кишечника. В частности, его рекомендуют принимать при повышенной кислотности секреции желудка, он поможет при колитах. Напиток устранит повышенное газообразование, вспучивание живота.

Мятный чай полезен женщинам во время критических дней, так как снимает боль в области живота. Он облегчит симптомы при менопаузе. Беременным женщинам тоже можно пить мятный чай (в отличие от ментоловых капель и таблеток). Но не нужно им увлекаться. Всего 1- 2 небольших чашечек за день поможет устранить тошноту при симптомах токсикоза.

‏>